Love Beauty >> Elsker skønhed >  >> FAQ >> Skønhed og sundhed >> Womens Health >> Familie Internal Medicine, General Medical Questio

Hævede Ankel


Spørgsmål
Hej,
Im 30 år og har lidt af en ret opsvulmet ankel siden mine tidlige 20'erne selvom jeg er meget slank. Jeg så min læge sidste år, der siger, at det er på grund af ankel forstuvning og henviste mig til en fysioterapeut, som rådede mig på øvelser jeg havde brug for at gøre hver dag i flere måneder. Det var i november sidste år, og jeg er stadig oplever hævelse. Kender du ca hvor lang tid det skal tage for hævelse til at forsvinde med regelmæssig excercising og tror du det er ue at forstuvning som når jeg trykker det ned jeg føler pres, som om der er væske i der.
Takket
Joanna
svar
jeg har ingen idé om, hvilken type test, der blev gjort for at bekræfte, at dette er en ankel sprain- men det kan tage flere måneder at stilne af, og i nogle tilfælde kan det forblive. Du ønsker måske at søge råd hos en ortopædisk læge for hans input. Du har måske væske, der indsamler i området af skaden.
Bare en note-min mor oplevede en ankel fraktur mange år siden, og hun har stadig problemer med hævelse.
Du må vil prøve og holde anklen forhøjet så meget som muligt, når man sidder og ikke krydse dine ben.