D-vitamin?
Spørgsmål
Hej, jeg er 17 og en mandlig og jeg er forholdsvis stor (6'1 og 175-80 pounds).
Jeg har haft knogle , muskler, led, nerver osv smerte (ikke helt sikker på, hvad det er endnu) og har haft det i næsten et år. Jeg er også trætte meget og bare ikke føler godt. Jeg er i stand til at udføre mit normale daglige rutine med minimale afbrydelser, dog.
Jeg har haft flere blodprøver, der viser, at jeg har høje urinsyre niveauer og lave B-12 niveauer. Min læge begyndte B-12 injektioner og forsøgte at få mig til at tage allopurinol for gigt (urinsyre)
sidste blodprøve lægen løb.; Men testede han for D-mangel. Jeg fik en nummer 15 (ikke sikker på, hvordan det er målt ... Jeg ved bare mit nummer var 15). Han sagde noget under 25 er en mangel og noget under 50 var en utilstrækkelig eller sådan noget ... Jeg ved det ikke. Anyway, en ting var klart, jeg var meget lavt. Han foreslog, at jeg tager vitamin D piller, 2000 IE to gange om dagen i en måned og derefter en gang om dagen der fremad, indtil jeg er i stand til at få det i mere naturlige måder.
Hvad synes du om det? Ting jeg har læst siger for meget kan være skadeligt.
Mit helbred lærer på skolen tager 50.000 IE om ugen, og hun føler sig meget bedre.
Skal jeg følge anbefalingen af min læge? Tag mindre? Tag mere? Anden udtalelse (som jeg får tirsdag)?
Jeg er bare bekymret for noget alvorligt, som kræft. Jeg får ikke syge mere end nogen anden ... faktisk jeg sjældent får en forkølelse eller en influenza. Også, som jeg sagde, jeg kan deltage i normale aktiviteter (ligesom bowling) uden tilbageholdenhed.
Svar
alle er lavt i D-vitamin, og nu ved vi, at det er virkelig vigtigt for langsigtede sundhed til at erstatte det ..... og jeg har haft et par folk siger deres samlinger føler sig bedre ......
så, får i håndkøb ting .... tage vitamin D-3 2000 IE per dag ... hvis du befinder dig springe doser, tage 5000 IU piller dagligt. Du vil ikke få for meget på dette niveau.
Der er ingen grund til at tage de 50.000 IU piller om ugen .... det er så billige, bare tage 2000-5000 per dag.
normale vitamin D niveauer nedsætte risikoen for flere kræftformer .....
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
