Lægkramper og livsstil change
Spørgsmål
jeg er en 30-årig kvinde. For seks måneder siden blev jeg lever et meget anderledes livsstil. Jeg havde et job, hvor jeg var på mine fødder for 8 timer om dagen, og jeg spiste en masse af fastfood. Jeg ville arbejde måske en gang om ugen på dette punkt.
Tingene er meget anderledes nu. Jeg har et job, hvor det meste af dagen sidder jeg dog jeg stadig komme op og bevæge sig meget rundt. Jeg begyndte goiig til gymnastik 3-4 gange om ugen, og begyndte at spise meget sundt, og tage multivitaminer. Mit problem er, omkring 4 måneder siden begyndte jeg at få frygtelige kramper i mine kalve. De begyndte sker kun om natten. Jeg ville vågne op og strække benene, mens jeg flyttet og vil øjeblikkeligt blive svækkede. Smerten i så forfærdeligt, at jeg ikke kan bevæge min krop. Jeg ville blive der krop stiv og stram i et par minutter, indtil det endelig sluttede. Det føles meget øm i ca 2 dage efter så godt.
Det sker til begge ben måske to gange om ugen. Jeg var ikke alt for optaget af det, som det var mere af en ulempe end noget andet. Det er, indtil det begyndte at ske på andre tidspunkter. En ven forsøgte at hjælpe mig strække benene i sidste uge. Jeg var på min ryg og hun havde mine ben på hver side af hendes skuldre. Instant smerte. Jeg kunne ikke komme ud af denne stilling. Begge ben trange. Det skete igen i går, og natten kramper.
Nogen idéer til, hvorfor min krop er at sætte mig igennem så meget smerte?
Tak for din tid.
Svar
jeg ville have et par lab test ... primært skjoldbruskkirtlen og blod salte .... kalium, magnesium ... Jeg ville også have calcium kontrolleret. Hvis de er alle normale, så et forsøg med magnesium (supplement i afsnittet vitamin) omkring 400-800 mg daglig er værd at prøve.
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
