Im allerede dialted
Spørgsmål
Jeg er 38 uger henne, og jeg er allerede dilaterede til 2. Jeg haft regelmæssige veer jeg været på hospitalet, men jeg bare er ikke udvidede længere. Er der noget jeg kan gøre for at hjælpe min arbejdskraft at komme i gang, da jeg allerede forstørrede?
Svar
Husk, at dilatation ikke betyder noget. Det er ikke en indikator for, hvor hurtigt du vil gå i arbejde, og selv når du er i arbejde, er det ikke en indikator for hvor hurtigt du skal føde. Jeg anbefaler mod interne prøver i slutningen af graviditeten og under fødslen af denne grund; de ikke give dig eller din læge nogen konkrete, nyttige oplysninger, og kun tjener til at øge angst og interventioner.
Der er mange ting, du kan gøre for at opmuntre din krop sammen mod fødslen. Masser af walking er god, som er bækken klipper og squats; alle bevægelser hjælpe vride barnet ind i en optimal position, og nogle gange det er alt barnet venter på. Natlysolie indeholder prostaglandin forstadier, og kan anvendes oralt eller vaginalt til at hjælpe modne livmoderhalsen. Sæd indeholder også prostaglandiner, så masser af sex er altid godt, selv om det ikke altid er sjovt for dig lige nu. Ananas er en anden mad, der stimulerer prostaglandiner.
Spicy fødevarer menes at hjælpe med at fremkalde arbejdskraft, sandsynligvis mere af gastrointestinal irritation end noget andet, så hvis du er vant til en krydret kost, de sandsynligvis vil ikke hjælpe dig meget. Ricinusolie er ofte nævnt som en "naturlig" induktion metode, men det er kun omkring 50/50, og hvorvidt du går ind arbejdskraft, vil du sandsynligvis ende op med diarré for natten, så det er ikke en behagelig mulighed enten.
Kiropraktik pleje og akupunktur kan hjælpe, hvis du er interesseret i alternative behandlingsformer. Kiropraktorer kan hjælpe med at rette din krop og din baby, igen sigter mod at optimal position, der vil lade dit barn mest let glide ud. Kiropraktorer kan endda vende en bundstykket barn ved hjælp af Webster teknik. Akupunktur kan hjælpe slappe af din krop, fjerne eventuelle hindringer for arbejdskraft og fremme god fødsel energier.
Massage og andre forkælelse aktiviteter er også god på dette tidspunkt. Ikke blot vil du ikke have meget tid til den slags ting efter at barnet kommer, men stress i den ventende spil i slutningen af graviditeten kan ofte af sig selv forsinke arbejdskraft, så afslappende så meget som muligt kan hjælpe hastighed ting sammen. Jeg selv gik ind arbejdskraft på 41 uger og 5 dage med min sidste barn efter kontrol til et hotel for en nat med min mand til at gå svømning og sover væk fra børnene
Held og lykke, og husk:. Du re ikke forfaldne indtil du kommer forbi 42 uger!
