Bad efter massage
Spørgsmål
Hvor mange timer efter massage kan du tage et bad?
Svar
Tak for din forespørgsel, George.
IMHO, det hele afhænger af temperaturen af badevandet. Jeg anbefaler normalt en badevandet luke varm til kropstemperatur er helt tilstrækkelig. Enhver varmere vil agravate interne hævelse af muskelvæv efter massage og nødvendiggøre din forsinke et varmere vandtemperatur i mindst en time eller to til at give musklerne en mulighed for at slappe af.
Jeg håber, at besvarer dit spørgsmål .
Michael, LMT
