I denne uge er vi afslører de bedste hudpleje strategier for forskellige stadier i dit liv. I dag har vi fokus på college år. Tjek tilbage i morgen for tips om hvordan man tackler din karriere-klatring tyverne og trediverne.
Administrerende midterm-induceret bumser og overlevende din fest år med minimal skade er ikke nogen let sag. Med nogle smarte hud-besparelse strategier, kan du tackle almindelige problemer zoner ligesom acne og få den fejlfri teint du har drømt om (mens nikker af under klasse, naturligvis) .ACNE: Uanset om du ellevild om eksamen, trækker all nighters eller lever for en diæt af pizza, Doritos og slik barer-stress, mangel på søvn og en high-glykæmisk kost kan alle forværre acne. Angribe den lejlighedsvise bums ved at bruge produkter, der indeholder salicylsyre og benzoylperoxid, foreslår Joel Schlessinger, M.D., en Omaha hudlæge og grundlægger af Lovelyskin.com. Hvis din acne er alvorlig, at hovedet på en hudlæge, der kan ordinere dig retinoider som differin eller aktuel antibiotika hjælpe med at opklare din teint. Også, ikke gå ned i din makeup: Hvis du er for træt til at vaske dit ansigt om natten, holde makeup remover klude på dit natbord for en hurtig, præ-snooze knalde. Aftørring ned din mobiltelefon med et desinfektionsmiddel som financielle, vask dit pudebetræk regelmæssigt og rense dine makeup pensler også bidrage til at mindske breakouts.MORE: Decode Din AcnePARTYING for hårdt: Newsflash fra Institut for Obvious: Alkohol og cigaretter er dårligt for din hud. "Selv hvis du ikke kan se skaderne med det samme, tag ikke fejl, at drikke og rygning fremskynder aldringsprocessen," siger Dr. Schlessinger. "Der er virkelig ingen måde at kompensere for skader, mens du gør det, og det er så meget lettere at forebygge for tidlig aldring i dine teenagere og 20'erne end at vende tegnene senere i livet." (Interessant ironi: En nylig undersøgelse på Dronningens University Belfast i Nordirland konstateret, at universitetsstuderende, der er mest tilbøjelige til at binge drikke er også den mest bange for aging.That sagde gulping ned masser af vand-altid have en flaske på dit skrivebord eller i din rygsæk-hjælper bekæmpe dehydrerende virkninger af en keg part. et serum, der indeholder antioxidanter som vitamin C eller grøn te, samt en lysreflekterende fugtighedscreme, vil også give festede-out huden en sund, i-opholdt-i-sidste-nat glow.PULLING ALL-nighters :. så længe du drikke masser af vand at blive hydreret, downing kaffe indtil daggry kan ikke være så slemt "det kan endda bekæmpe fremtidige skader huden, da det har antioxidant egenskaber," siger Dr. Schlessinger som for puffy øjne der. kommer høflighed af søvnmangel, koffein er også din ven. I en øjencreme, vil det bidrage til at mindske hævelse ved at øge circulation.SPRING BREAK: Du har fået at vide omkring tusind gange for at bruge solcreme, når du trin uden for (indsæt øje roll), men slathering det på sparer din hud nu-og når du spankulere ind i din college Réunion 10 år nede ad vejen. "Jeg er ligeglad med hvor mange gange jeg må sige, det-der er ingen sund tan," Dr. Schlessinger insisterer. "Tan hud lig beskadiget hud." Hvis du er fast besluttet på bronzing i Cancun, den bedste måde at reducere risikoen for hudkræft, samt fremtidige skader som rynker og brune pletter (aka hyperpigmentering), er til at bære en bredspektret solcreme med SPF 30 eller højere og komme ud af solen før
du brænder. Ifølge Skin Cancer Foundation, at få bare fem solforbrændinger i dit liv vil fordoble din risiko for huden cancer.MORE: Ny FDA Solcreme Regulations
