Hvis du ligesom os, har du en gunky body scrub sidder i bruser, der ikke har været uden låg i lang tid. (Vi vil ikke spørge, hvor længe, hvis du ikke gør!) Mellem rengøring, konditionering og barbering, rækker ud efter at krukke kan føles som en unødvendig overbærenhed, når du prøver bare at komme ind og ud og done.But du bør genoverveje hvis du ønsker en ung udseende krop, opfordrer en populær Hollywood hudlæge, der siger, at raspning går ud over bare eksfoliering. "For at sætte bremserne på ældningstegn over hele kroppen, polering er vigtigt," siger Harold Lancer, MD, forfatter til "Yngre:. Den Gennembrud Anti-Aging Metode til Radiant Skin" Faktisk kan disse body scrubs holde din krop matcher dit ansigt, som du alder. Og som vi ved fra de nådesløse kendis shots der sammenligner plettede hænder og kister til ansigts ansigtsfarve, er der ingen større alder giveaway end et rynket krop, der ikke passer en glødende ansigt ". Når du exfoliate din krop, du stimulere din hud til at handle ung ved at udnytte sin medfødte helbredende kraft, "siger Dr. Lancer. Polering øger cellefornyelsen og fremmer kollagen og elastiske produktion på samme måde som eksfoliering af dit ansigt, han says.While Dr. Lancer rådgiver patienter gøre en fuld body scrub med hver bruser, vi ved, det er ikke realistisk for alle. Heldigvis kunne en ugentlig vane høste synlige fordele også, siger Joshua Zeichner, MD, direktør for Kosmetiske og Clinical Research i New Yorks Mount Sinai Medical Center. "Det tager en uge eller deromkring til baby hudceller til at gøre sin vej op til toppen af huden fra det nederste lag, og cellerne har brug for at opbygge nok til at give huden en kedeligt udseende, så efter min mening, skrubbe hver dag er ikke nødvendigt, og jeg anbefale en til to gange om ugen, "siger Dr. Zeichner. Uanset om du kommer ned ugentlig eller mere, er der en mest effektive måde at gøre det. Her er Dr. Lancer metode: Påfør exfoliator til tør hud med tørre hænder. Så våd dine hænder, og med udgangspunkt i fødder og arbejder din vej op en kropsdel ad gangen, massere krat ind med cirkulære bevægelser. Tilbring omkring et minut på hvert ben, og hver arm for at skifte ham fuldt ud døde celler, snavs og overskydende olie. "Undgå vaskeklude og badning luffer, fordi bakterier vil vokse i dem, hvis du ikke hvidvaske med hver brug," advarer Dr. Lancer.Pay særlig vægt på aldrende zoner. Ru områder, som er modtagelige for tidlig ældning indbefatter hænderne, albuerne, ryggen af lår, knæ, hæle og tæer. Og hvor der er ruhed, skalering, solskader eller smilehuller, tage et øjeblik at give det ekstra polering care.Rinse, rense, dup dem tørre og nærer. Når du er færdig udrensning og tørring, hurtigt anvende fugtighedscreme eller kropsolie vil hjælpe forsinke aldring ved at forbedre tekstur og tone. Igen, tilføje ekstra fugt til rynke zoner ligesom albuer, hæle og knees.Now til den sjove del! Der er masser af yummy scrubs og helbredende cremer til at prøve. Tjek vores galleri af picks, der vil hjælpe med at holde din krop ud og føle tidløs.
