Husk Popeye? Han plejede at hævde, at der er intet som spinat i hele verden. Giv ham spinat og han ville straks spire muskler til at redde hans dame kærlighed! Men, så var han ikke forkert.
Spinat er faktisk sundt. Med en hel ladning af vitaminer, mineraler og jern til stede i det, spinat ikke kun gør din krop sund, men også giver din hud et sundt udseende. Uforarbejdet spinat indeholder carotener, aminosyrer, kalium og jod og vitaminer som A, K, C og B-kompleks. De alkaliske mineraler findes i spinat giver dig mulighed for at opretholde pH balance i din krop.
SE OGSÅ: Badning Tips til glødende hud
Har spinat og din krop ville få den samme mængde af proteiner, som det ville, hvis det var at fodre på kød. Ja, spinat er fyldt med næringsstoffer på enhver måde. Det er en sund måde at liv. Selvom både rå og kogte spinat er godt for dit helbred, der er en anden version af spinat, der vil gøre din hud og krop glød. Spinat juice er til gavn for dig og din krop på mange måder. Det ’ s fik sundhedsmæssige fordele også. Det forhindrer store sygdomme og tilvejebringer et sundt hjerte. Her er et par sundhedsmæssige fordele for huden er forbundet med spinat saft.
Behandler Acne
Spinat juice er ekstremt god på acne. Det behandler din acne problemer og dermed give dig klar hud. Blend spinat for at få spinat saft og anvende det på dit ansigt. Lad det sidde i omkring 15 til 20 minutter og derefter vaske det med rent vand. Snavs på dit ansigt sammen med olier vil blive fjernet i processen og dermed give dig klar og frisk hud. Drikke spinat juice er også en god måde at slippe af med acne. Du kunne blande det med tomat, gulerod, agurk og rød peber til at forberede en saft, der vil hjælpe slippe af acne.
Anti-Ageing Treatment
Spinat er rig med antioxidanter. Dette vil hjælpe med at fjerne de radikale fra din hud. De frie radikaler tendens til at forårsage tidlig ældning og dermed ødelægge din hud. Med spinat saft kan du sikre, at du fjerner dem, og hjælpe med at forhindre tidligt modning. Spinat juice giver dig sund og forynget glødende ung hud.
Beskyttelse fra Tan
Dette er fordel af spinat saft på huden. Som tidligere nævnt, spinat er rig på vitamin B-kompleks. Denne B-kompleks forhindrer garvning og beskytter din hud mod solen. Så hvis du spiser spinat saft, ville det hjælpe med at forhindre garvning af din hud.
teint Fordele
Spinat er rig på både K-vitamin og folat. Dette hjælper med at opnå klare hud, dvs. acne fri hud ved at reducere mørke rande og andre skrammer. Hvis du lider af tør og kløende hud, spinat kur dig fra dette problem også. Så dybest set spinat giver dig en fantastisk teint, hvis de indtages regelmæssigt. Spinat juice er faktisk godt for at komme glødende hud.
Reparationer din hud
Spinat juice indeholder god mængde af vitamin A og C. Mens vitamin hjælper med at forbedre teint af din hud, C-vitamin inducerer sund vækst af hudceller. Hvis du vil have strålende og glødende hud, bør du forbruge spinat saft. Det vil give dig klar teint, der er godt for dig.
