Floss tænder regelmæssigt for at holde tandsten AT Bay

Se billeder

flossing ikke bare fjerne maden klemt mellem tænderne, men også hjælper med at reducere hulrum, gummi sygdom og dårlig ånde. Det hjælper til at fjerne den bakterielle film kaldet plak, der danner langs tandkødsranden. Trods sine fordele og tandlæge anbefaling fleste af de mennesker undgår den retmæssige handling tandtråd af årsager som mangel på tid. Før du begynder at står nogen tænder og tandkødsproblemer, begynde flossing dine tænder regelmæssigt med disse nyttige tips. Regelmæssig brug af tandtråd Wrap 12-18 inches af tandtråd omkring de midterste fingre af dine hænder. Hold nu tråden stramt ved hjælp af tommel- og pegefinger, og før den mellem tænderne. Træk langsomt floss i retning af tanden, ved at skabe en semi cirkel omkring siden af ​​din tand. Sørg for ikke at skære dit tandkød mens snapper. Gentag fremgangsmåden for alle dine tænder på hver side. Tandtråd hver dag inden jeg går i seng for flere mousserende resultater. At vælge en tandtråd vælge en tandtråd er altid et spørgsmål om personlig præference. Man kan vælge mellem voksbehandlet eller voksbehandlet og aromatiseret eller unflavored floss. De fleste af dem foretrækker voksbehandlet tandtråd, da de er mere robuste og skub lettere mellem tænderne. Gå til voksbehandlede tandtråde lavet af materiale som teflon.

Det er bedst for folk, der har mindre mellemrum mellem deres tænder. Personer med begrænset finger fingerfærdighed kan vælge præinstalleret tandtråd på engangs plastik håndtag. Det fungerer bare den måde konventionelle floss gør. De fleste mennesker oplever blødning samtidig forsøger det for første gang, men det er ikke nødvendigt at skifte dit brand eller tandtråd type. Floss omkring seler Selvom tandtråd tager mere tid og tålmodighed, mens iført en seler, er det sikkert er meget vigtigt at bruge tandtråd tænder hver dag, som metalbeslag og ledninger skabe små steder for fødevarer at blive fanget. Tandlæge anbefale voksbehandlet tandtråd for folk med seler som unwaxed tandtråd tendens til at makulere når det bliver fanget på metaltråde. Tværtimod voksbehandlet tandtråd tendens til at holde sammen og glide mellem tænderne og omkring seler gør tandtråd meget lettere. Wrap omkring 18 inches af tandtråd omkring fingrene sikkert. Sørg for at justere og flytte tandtråd efter hver tænder til at undgå at bruge den samme sektion gentagne gange. Justér floss igen og igen for at holde plak fra at blive sat tilbage mellem tænderne. Denne fremgangsmåde hjælper med at undgå at bryde tråden. Jo mere effektiv teknik til tandtråd er at få tråden under de primære og mellem tænderne. Sørg for ikke at lægge hårdt pres, da dette kan forårsage tyggegummi skade eller endda bryde den fine tråde af seler. Hvis du stadig finde hele processen vanskelig, søge råd hos din tandlæge for en effektiv tandtråd. For at afslutte med, forskerne konstatere, at bakterier i tandkødet kan komme ind i blodet og i sidste ende bane sin vej gennem dit hjerte til at udløse hjertesygdomme og slagtilfælde. Så gør det til en sengetid rutine, ikke kun for at holde tandsten på afstand, men også til at leve et sundt liv.