Lad os indrømme it-vi spiser sure fødevarer meste af tiden. Sukkerholdige fødevarer, raffinerede fødevarer, transfedtsyrer og selvfølgelig, kød. Og så nogle af os gør røg og drikke alkohol.
Fødevarer Undgå For Clear Skin
Og så ville vi elsker at snack på burgere og chips også. Den sure fødevarer byrde dit fordøjelsessystem system.Apart fra de sundhedsmæssige virkninger af en sådan livsstil, lad os tale om hud. Hvordan kan det være sundt, efter systemet kæmper så meget for at opretholde ligevægten? Hudsygdomme er ofte et resultat af dårlig livsstil.
Nå, det er grunden til, at sund hud er blevet et mål for os alle, og den kosmetiske industri er prægning penge. Hvad med at prøve for klare hud uden kemikalier?
Få Clear Skin på bare 2 dage!
Hvad med at bekæmpe hele dette spørgsmål med et enkelt værktøj-god mad? Nå, kan det være muligt at genoplive din hud kvalitet gennem god mad. Læs videre.
Den Alkaline Route
Det er de virkelige klare hud fødevarer. Sørg for, at næsten 75% af dine fødevarer er basiske fødevarer. Friske frugter og grøntsager vil gøre. Forelsket i salater. Hate rå fødevarer? Så dampet veggies vil gøre. Prøv det.
Din mad bør omfatte Vand
Hvad med at forbruge fugtgivende frugt og grøntsager? Tja, prøv Vandmelon, jordbær og andre sådanne fødevarer, der indeholder vand. De holder din hud frisk og fugtet.
Drik Nok
Selv et lille barn ved, der er afgørende for hudpleje drikkevand. Men ingen af os kan huske at følge denne regel. Hvad med at drikke mindst 5-6 liter om dagen?
Drinks
I stedet for sukkerholdige drikkevarer, begynde at drikke grøn juice og probiotika. De er bedre end de velsmagende farlige drinks.
Morning Måltider
Hvad med at starte din dag med enten grøn juice eller citron vand eller blot vand? Dette gør en masse godt for din hud.
Hvad About Toksiner?
Hvad med at arbejde ud regelmæssigt for at hjælpe din krop sved ud toksiner? Det er godt for din hud også.
