Vand er noget, der er kendt for at holde huden hydreret, men er det den eneste løsning? Vand kan ikke være så populær som andre produkter, men det har sin egen rolle i at holde din hud sund og skinnende.
Spørg enhver fitness-guru, og han vil have masser at fortælle dig om betydningen af vand. Sundhed magasiner er ingen undtagelse også. Hvis du er mere af den visuelle type, så de sundhedsmæssige guruer tyder klart på 8 høje glas vand indtag om dagen for at holde din hud og krop hydreret.
Se billeder
Men er, spørgsmålet er nu, at det eneste du kan gøre for at holde din hud hydreret? Er der alternativer? Sommetider drikkevand kan selv synes en hård opgave, især når du er på arbejde. Arbejdet gør os til at glemme alt.
Du kan muligvis også: Makeup Tips til jul
Drinking 8 glas vand om dagen kan synes umuligt for de fleste af os. Så hvis du er den ene venter på at sige farvel til dine vandflasker, så er du nødt til at tænke på en smart alternativ til at holde din hud hydreret.
At holde din hud hydreret er vigtigt at opretholde din ungdommelige udseende. Her er nogle af de smarte måder, du kan vedtage at holde din hud hydreret uden vand.
Plant-baserede foodsOne af de måder for hydreret hudpleje uden vand er at forbruge mere af plante-baserede fødevarer. Plant baserede fødevarer er bedre alternativer til vand. De giver den nødvendige fugtindholdet til huden til at blive hydreret. Det kan bare ligne en vand hydreret hud. Forbrugende plantebaserede fødevarer er ikke så hård, kan du bare gøre det nemt. Hvorfor ikke prøve det?
Frugt og veggiesIf du søger alternative måder for hydreret hudpleje, så frugt og grøntsager kunne komme til din hjælp. Frugt og grøntsager indeholder meget vand i dem og er i stand til at opretholde vandbalancen i huden. De er bedste alternativer til en vand hydreret hud. Tilføj broccoli, vandmelon og andre frugter til din kost. Dette er sikker på at gøre din hud smuk.
Skær ned på meatThe næste ting du skal gøre for hydreret hudpleje er at skære ned på kødet. Dette er den bedste måde at holde din hud sund. En vand hydreret hud er altid smuk, hvis du ønsker det, så skære ned på kødet.
Den grønne magicThe grønne magi spiller en stor rolle i hydreret hudpleje. Hvis du planlægger at have en god og hydreret hudpleje uden faktisk drikkevand, så den grønne magi kan hjælpe dig. har en masse grønne smoothies tidligt om morgenen. De er fulde af næringsstoffer og gøre din hud ser ligesom vandet hydreret hud.
Herbal mantraDrink urtete og følg urte mantra for hydreret hudpleje. Drikke grøn te mindst 4-5 gange om dagen. Grøn te er en god antioxidant, og det er sikker på at holde din hud forynget.
Tag i juicesIf du ikke er glad for at tage vand, derefter tage saft til hydreret hudpleje. Du kan vælge mellem en række af frugtsaft og få dem efter din smag. Indtagelse af juice vil også give de ekstra næringsstoffer. Det er godt nok til at gøre din hud godt. God hud kan fik gennem en lille pleje. Prøv ovenstående tips og fordele.
