røde kinder er en piges drømme! Det gør dig mere fantastisk. Men er makeup den eneste måde at gøre dine kinder rosenrødt? Vi ved, at anvende makeup er ikke naturligt, og når vi fjerner makeup, al den glamour, der kommer med makeup forsvinder med det samme.
Så hvordan man får røde kinder naturlig måde?
hvordan man har røde kinder naturligvis?
Læs nedenfor om de 7 måder, der vil hjælpe dig med at opnå naturlige røde kinder. Disse er de bedste foranstaltninger i forhold til makeup for at nå de røde kinder.
1. Korrekt og tilstrækkelig Kost:
At have en god og sund måltid er nøglen til en sund hud og en smukkere selv. Du bør aldrig springe dine måltider, selv når du er på diæt. Crash slankekure er aldrig godt for dit helbred. Du bør tage mindst 4 rart og sunde måltider om dagen nemlig. Morgenmad, frokost, te og middag.
Hvis du er sulten mellem måltiderne, bør du tage nogle lette snacks, som er sunde. Efterlad aldrig din mave knurrer efter mad. Det vil gøre du spiser endnu mere, når du sidder ned for at spise næste
mad, du spiser kan give dig en naturlig glød indefra som følger:.
a. Skær ned på det røde kødforbruget. Medtag fisk og kylling proteiner.
b. Føj spirer til dine måltider .De er en stor kilde til proteiner.
c. Tilføj fedtfattige mælk og mejeriprodukter som fedtfattig yoghurt og skummetmælk.
d. Føj linser til dine daglige måltider. De vil give dig den daglige protein boost.
2. Motion og Hydration:
Regelmæssig motion og ordentlig hydrering hjælper dig med at vedligeholde og bevare lyse og smukke hud
3.. Eksfoliering:
Regelmæssig eksfoliering af huden, vil hjælpe dig med at få bløde og røde kinder for sikker. Men husk, at hvis du eksfolierende din hud jævnligt, så en mild og meget blid scrub er den bedste løsning. Må ikke krat hver dag især i en barsk måde.
4. Mild Blegning:
Nogle mild blegning kan hjælpe dig med at få røde kinder. Anvende nogle cider eddike med et stykke vat på kinderne .Dette vil gøre din hud hoppe til livet. Men hvis det reagerer derefter ikke fortsætte. Du kan gøre det samme med citronsaft, men ikke gå ud i solen umiddelbart efter påføring citronsaft, da det gør din hud følsom over for solens stråler.
5. Udfyld mangel:
Der er to vitaminer, som er afgørende for den naturlige glød i huden. Disse er vitamin E og vitamin C. Hvis du ser unødvendig krakning af dine læber eller din ansigtshud bliver endnu mere tørt end normalt, kan dette være årsag til mangel på E-vitamin og C. Kontakt en god læge og tage kapsler som tillæg for disse to vitaminer.
Alternativt eller supplere indtagelsen af kosttilskud, kan du anvende en pasta af appelsinskal, som er rig på Vit C og blande det op med nogle fløde mælk og en brudt Vit E kapsel. Anvend denne pasta på huden, især på kinderne i 20 minutter og vask af med lunkent vand.
6. Vrede og Stress management:
Stress og vrede kan rippe den naturlige glød fra din hud. Så prøv at holde niveauet af vrede og stress væk så langt væk som muligt. Prøv yoga eller meditation. Søvn er også en vigtig faktor. Hvis du ikke får nok søvn, vil det betyde din stress niveauer vil ikke være helt imødegås. Sleep nok, så når du vågner op, du føler dig frisk. Din hud vil glød naturligt. Desuden når du sover, din hud udskiller olier, som vil fodre din hud, mens du sover.
7. Korrekt Massage:
Cirkulation af blod under huden er en pæn måde at tilføje glød til din hud. Korrekt massage i cirkulære og anti cirkulære måder kan gøre din hud rosenrødt inden for få dage. Fortsæt denne for at få ordentlig fordele. Du kan massere din hud med ansigtsmassage creme også.
Har du gerne denne artikel? Nu ved du, hvordan man har røde kinder naturligt? Lad os dine kommentarer.
