'Intet kan ændres natten «, men for et par mennesker derude, held spiller en absolut nødvendighed rolle. En sådan Bollywood hjerteknuser, der blev en verdensberømt kendis er ingen anden end vores sydlige skønhed, Deepika Padukone.
En isfugl super model vendt til en succesfuld skuespiller, Deepika debuterede i film med Farah Khan 'Om Shanti Om 'overfor Bollywood s baadshah, Sharukh Khan. Hun modtog en 'Filmfare Award for Best Female Debut' så godt. Derefter hun aldrig set sig tilbage og hende hver venture viste sig at være en dundrende succes. Hun er glamourøs, bedøvelse, hot, smuk og listen fortsætter! Her præsenterer vi nogle af de skønhed, fitness og kost hemmeligheder denne langbenet lass
Deepika Padukone Beauty Secrets:.
Deepika er velsignet med en vidunderlig fejlfri hud. Hun, ligesom andre skuespillerinder, lægger vægt på overskydende vandindtag at sikre, at man forbliver hydreret. Cleansing, toning og fugtgivende er hendes regelmæssige hudpleje ritualer. Hendes daglige hudpleje regime omfatter en fugtighedscreme med SPF til dagtimerne. Denne glamourøse diva sikrer, at ethvert spor af makeup fjernes inden jeg skal sove. Hun følger denne udrensning regime med en fugtgivende creme. Hun går ikke til regelmæssig ansigtsbehandlinger, men nyde en grundig oprydning session en gang imellem.
Deepika for at bevare sin smukke self afhænger regelmæssig hudpleje stedet for øjeblikkelige makeup-løsninger. Hun undgår iført makeup uden at skyde, og sørger for at rense hendes ansigt grundigt skrive skydning. Hun foretrækker en loofah over en soap bar til badning, da det øjeblikkeligt forbedrer blodcirkulationen og fjerner døde celler fra kroppen.
Som for hendes Lokker, hun massage det en gang om ugen med bud kokosolie, som langvarig eksponering til sol skader hårsækkene. Hun har fulgt denne hårpleje regime siden barndommen, og det har fungeret vidunderligt for hendes hår. Deepika leder også til spa regelmæssigt for kropsmassage og afslapning.
Hvad vi indsamler fra disse Deepika Padukone skønhed tips er, at det er vigtigt, at vi opretholder en regelmæssig rutine for pleje i stedet for at bruge makeup og anden kosmetik i sidste minut! Den Deepika Padukone hudpleje rutine har ikke undladt hende indtil dato
Deepika Padukone Fitness Secrets:.
Intet under, at folk går amok over hendes timeglas figur; det er ingen hemmelighed, at hun er en atlet. Deepika er en badmintonspiller og er meget seriøs omkring hendes fitness regime. Hun er en komplet fitness freak og følger hendes regime uden undskyldninger eller forsinkelser. Selv om hun har en tidlig morgen skyde, hun klemmer out tid for hendes arbejde ud session. Hendes fitness træner Yasmin introducerede hende til pilates og strækøvelser, som hun omfatter i sin daglige rutine.
Hun gør en masse gratis hånd vægt øvelser og 4 til 5 sæt stretching med 20 reps. Hun gør også konditionstræning og lette vægt løft i gymnastiksalen. Deepika siger "Det er meget vigtigt at opretholde balancen, mens du arbejder ud. Må ikke arbejde ud energisk, give tid til din krop til at hvile og komme sig. "Hun begynder sin dag med yoga. Hun elsker at praktisere i sin have, som hun gør forskellige asanas som hjælper hende til at se frisk og sund. Hun går også dagligt i næsten en halv time hver morgen
Deepika Padukone kost hemmeligheder:.
Deepika er af den opfattelse, at "Det handler ikke om, hvor meget du spiser, men hvordan sund du spise". Hun er en die-hard foodie og ikke tror på at springe måltider eller sultende for at få et magert ramme. Pooja Makhija, har hendes diætist afklaret måltid tider for hver to timer.
Deepika mener, at "En sund kost er det første skridt mod en stærk og fit krop". Hendes kost er afbalanceret med en sund blanding af kulhydrater og proteiner. Deepika tager tre måltider om dagen, og anser morgenmad som det vigtigste måltid. Hun holder alle tre måltider afbalanceret og enkle. Hvis hun spiser dosa til morgenmad, undgår hun kartoflen påfyldning; og samtidig have æg, udelader hun have æggeblommen. Mens under passivt, erstatter hun kokos chutney med pudina chutney.
Hun starter sin dag med frugt i stedet for kaffe. Til frokost, tager hun en skål dal, grøntsager, en chapatti med kylling eller fisk. Som til middag, undgår hun spiser tung og foretrækker at spise salater og roti at opnå maksimal ernæring. Efter en afbalanceret måltid kost er meget vigtigt for hende og nedbrud slankekure er en streng nej nej
Deepika Padukone Makeup Secrets:.
Deepika strengt mener, at man ikke behøver at anvende tonsvis af makeup for at se smuk. Makeup bruges til at øge ens naturlige funktioner, ikke ændre det fuldstændigt. At vælge den rigtige nuance af fundament er meget vigtigt. Undgå fundament, hvis du har et naturligt god hud. Aldrig sætte for mange ting sammen. Mascara er en af hendes mest essentielle makeup poster, da hun mener det tilføjer dimension til hendes overordnede udseende ved at gøre opmærksom på hendes øjne.
Selvom hun undgår at bruge makeup, når de ikke skyde, er der nogle personlige favoritter, som hun elsker at bruge. Hun elsker rød læbestift og ofte flaunts den fed farve ved forskellige arrangementer. Øjne fremhævet med sort eyeliner og parret med rød læbestift er en af hendes favorit udseende. Hun foretrækker at holde læberne dæmpet med en nøgen eller lyserød nuance, når du laver dramatiske øjenmakeup. Når du ikke optager, hun holder sig til de hudpleje basics gerne fugtgivende læbepomade og en neutral fundament.
"Øjenbryn er et vigtigt aspekt," siger Deepika. Hun mener, at have den rigtige tykkelse og form, kan hjælpe med at definere ens naturlige funktioner.
For hendes daglige look, Deepika anvender en neutral nuance af fundament sammen med et strejf af concealer under øjnene. Hun holder sig til en brun farvet øjenskygge og en ingefær bronze blush for at fremhæve hendes kindben. Hun anvender en tynd linje af sort eyeliner og afslutter look med et strejf af mascara. For læber, hun holder sig til en peachy brun læbestift.
Håber du kunne lide artiklen. . Venligst dele dine synspunkter med os
Image Source: 1, 2, 3
