Acne vulgaris, almindeligvis kaldet acne, er en hud problem plager individer af begge køn og aldre, det være sig en teenager eller voksen. Acne begynder at blive vist på en person med begyndelsen af puberteten og forhøjede niveauer af testosteron i kroppen i både køn, og kan mindskes med stigende alder.
Acne er kendetegnet ved fremkomsten af røde kog-lignende udbrud på huden på grund af infektion og inflammation af talgkirtler. Hudsygdomme, hormonelle forandringer, stress osv kan forårsage disse kirtler til at producere overskydende olie kaldet sebum, som bliver ophobet i porerne i huden og tilstopper dem til yderligere at tiltrække de bakterier kaldet P.acne som angriber og opflammer disse porer til at skabe akne eller bumser . Whiteheads, hudorme, papler, pustler, knuder og cyster er de forskellige typer af bumser, hvoraf nogle er små, smertefri og mindre alvorlige i udbrud, mens andre er pus-laden, smertefulde solide bumser, der kan efterlade uønskede ar i ansigtet. Acne kan behandles på forskellige naturlige, medicinske, kliniske og kirurgiske måder afhængigt af intensiteten og sværhedsgraden af udbruddet.
mest effektive acne behandlinger
1. Vaske ansigtet med vand:
Vask og rense ansigtet to gange med jævne mellemrum, hverken mere eller mindre end det, hjælper med at fjerne snavs og uønsket olie fra ansigtet, rydde de blokerede porer, hjælper huden at ånde og forblive frisk og samtidig undgår acne og bumser. Dette er en meget effektiv behandling af acne.
overdreven vask af ansigtet er også skadelig som det tørrer huden, hvilket fører til produktion af overskydende hudfedt, som tiltrækker de P.acne bakterier og udløser bakterieangreb på porerne i huden og derved forårsage betændelse i porerne og resulterer i en acne breakout i ansigtet
[Læs: Brug olivenolie man kan slippe af acne ar].
2. Anvendelse af benzoylperoxid:
Benzoylperoxid er en af de mest almindelige og effektive behandlinger til at kæmpe en acne udbrud. Stede i et stort antal anti-acne produkter som cremer, lotioner osv, denne topisk behandling, med sine antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber bidrager til at begrænse og hæmme væksten af P.acne bakterier og forhindrer dannelsen af komedoner, hvorved behandling og forebygge acne. Bivirkningerne ved hjælp af produkter, der indeholder benzoylperoxid er rødme, afskalning og udslæt på huden og tørhed af Derma. Det er derfor tilrådeligt at altid konsultere en læge, før du bruger sådanne produkter. Yderligere benzoylperoxid gør huden følsom over for sollys; dermed anvendelsen af denne skal altid være ledsaget af brug af solcreme for at undgå de skadelige virkninger af solstråler på huden
[Læs: Bumser på næsen].
3. Rengøring og Exfoliating huden:
Snavs, døde celler og sebum tilstoppe porerne i huden og derved indlede en bakteriel angreb på huden, hvilket fører til udseendet af acne i ansigtet. Hormonal ubalance som perioder og graviditet hos kvinder også føre til øget talgproduktion i huden og dermed forårsage acne. Dette kan dog undgås ved regelmæssigt at skrubbe og eksfoliering af huden for at rense det og holde det fri for snavs, døde celler og uønsket olie. Beskyttelse af huden mod skadelig udsættelse for solen er også vigtigt at holde acne væk. UV-stråler fra solen forårsage solskoldning, solpletter, etc, der øger antallet af døde celler på huden, og dermed tilstoppe porerne og forårsager akne. Anvendelse af solcreme og SPF pakket kosmetik bidrage til at bekæmpe dette problem, og dermed bidrage til at forebygge acne og holde huden sund og fejlfri
[Læs: Fjern bumser på øjenlåg].
4. Regelmæssig motion og træning:
Regelmæssige gåture, løbeture, fitness træning og andre former for motion er ikke kun måder at svede ud ekstra flab fra kroppen og opholder sig fit, men er også store stress Busters. Acne menes at være forårsaget af et øget niveau af stress i kroppen som stress resulterer i produktionen af et hormon kaldet cortisol, som forværrer sebum dannelse i huden for at fremme acne. Arbejde ud har en dobbelt fordel at reducere stress, og dermed kontrollere talgproduktionen, og forårsager svedtendens, som er ansvarlig for rengøring af snavs fra tilstoppede porer, og dermed behandling og forebyggelse af acne udbrud
[Læs:. Top 10 Fødevarer, der forårsager Acne ]
5. Natural Retsmidler og Sund kost:
Naturlige ekstrakter som tea tree olie, kartoffel, honning, hvidløg osv hjælp kur acne naturligt at gøre glat og fejlfri hud .Maintaining en sund kost hjælper med at skylle ud toksiner fra kroppen, rense blod og forebygge sygdomme, og derved hæmmer væksten af bumser i ansigtet.
