Hud Gym Face Fitness for en yngre og sundt ansigt

Synes du dit ansigt viser tegn på ældning? Gad vide hvad du kan gøre ved det? Sagging ansigtshud eller rynker er anledning til bekymring, men det hele afhænger af, hvordan vi nærmer os problemet.

Kommer til at en af ​​de bedste måder at bringe tilbage den herlighed din ansigtshud er ved at følge de tips af Skin Gym.

Gad vide hvad Skin Gym er? Tænker hvordan noget relateret til gym kan faktisk hjælpe dig med at få smuk hud? Læs dette indlæg for at vide mere!

Aldring og hud

Vi ved alle, at aldring er en naturlig proces, der påvirker alle dele af vores krop, og at vi kan ikke stoppe fra aldring. Men visse tegn, der er klart synlige er forbundet med hud og muskler. Aging bringer en masse ændringer i din krop, ligesom udvikling af alder pletter, blå mærker problemer, tab af hudfarve, de skrumpende muskler, og så videre - dette skyldes opløsningen af ​​væv og collagener. Alle disse er naturlige symptomer på modningen, men ifølge facial øvelse eksperter, kan de synkende kinder og kæber blive helbredt uden en dyr kirurgi eller andre kosmetiske procedurer. Der er særlige øvelser, der hjælper til at bremse aldringsprocessen og gøre din hud ser yngre og sundere.

En workout rutine er den bedste måde at beskytte din hud mod flænge. Tager tilstrækkeligt vand, god kost, og en workout rutine kan gøre dig se yngre ud. Facial øvelse er en naturlig måde at gøre dit ansigt ser yngre og fastere og reducere rynker. Dette vil også reducere belastning af øjnene og endda falde hals og i ansigtet spændinger.

Ved at udøve dine ansigtsmuskler regelmæssigt, kan du sikre, at de forbliver fast. Dette vil også forhindre, at dine kinder i at synke. Øget blodgennemstrømning og cirkulation gennem disse muskler kan hjælpe med at forhindre rynker.

Skin Gym Face Fitness

Skin gym blev åbnet af en gruppe af midaldrende mødre. Ifølge dem, er der 57 muskler i det menneskelige ansigt og gennem en sekvens af øvelser, kan elasticiteten i huden øges dermed gøre huden fastere og yngre.

Skin gym ansigt fitness mener, at ansigtet motion og massage er de bedste hudplejeprodukter, og de hjælper dig til at opnå skønhed indefra. Signatur facial øvelser er designet til at stramme og gøre musklerne i ansigtet firma, som øger hudens vitalitet og efterlade en strålende finish. Det menes, at massage og bevægelse øger blodcirkulationen til huden og hjælpe forynge huden. Processen kan prale om at se yngre uden nogen produkter, kirurgi eller andre procedurer. I stedet, ideen er at få musklerne i dit ansigt pasform.

Virkningerne af massage på huden er bemærkelsesværdige. Afgiftende, iltning, og masserer bringe en direkte levering af ernæring gennem øget cirkulation direkte til hudcellerne. Touch terapi og motion stigning volumen gennem muskelbevægelser under overfladen af ​​huden, og dermed mindske fine linjer.

Selvom begrebet ansigtet fitness er ikke helt nyt, ideen bag Skin Gym er at regelmæssig 15-minutters udnævnelser øge hudens naturlige evne til at relancerer og tone. Workout menu indeholder muskel interval træning, hydrering tåger, zoneterapi, infrarød terapi og så videre.

Facial Øvelser

Facial øvelser er let at udføre. Mens du gør disse øvelser, trække vejret dybt og husk at gøre bevægelserne langsomt.

1. Panden Trænings

Udøver din pande muskler kan være meget gavnligt at få yngre udseende hud. Dette er fordi, når din pande begynder at synke, kan det medføre, at din øverste øjenlåg at synke, hvilket igen vil gøre din hud ser ældre.

1. Sæt en finger vandret på toppen af ​​hver øjenbryn og trække ned lidt.
   
2. Hæv dine øjenbryn, der arbejder mod modstand af fingrene.
   
3. Du må ikke strække eller trække huden.
   
4. Hold i nogen tid og sænke dine øjenbryn. Gentag et par gange.
   

   2. Cheek Trænings
   

   Udøver din kind muskler er meget vigtige, da de spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​ansigtsudtryk. Hvis din kinder synke, kan dette medføre hjørner af din mund til at vende nedad og gøre det se ud som om du er utilfreds.
   

   1. Placer dine fingre vandret på toppen af ​​dine kinder lige under dine øjne.
      
   2. smile, flytte hjørnerne af munden opad.
      
   3. som du smiler og løft dine kinder, bør du føler modstand skabt af fingrene.
      
   4. Hold øjeblik og slappe af.
      
   5. Gentag trin 20 gange.
      

      vil Denne øvelse være nyttigt at tone dine kinder, da de vil målrette de muskler, der kører på tværs af dine kinder og også de muskler, der omgiver din mund .
      

      3. Chin Motion
      

      1. For at få en velformet hage, trække hagen opad mod din underlæbe.
         
      2. Pres din underlæbe ned, indtil du ser din lavere forreste tænder og tandkød.
         
      3. undgå at trække i hjørnerne af din mund ned mens du gør denne øvelse.
         
      4. for at forebygge dobbelthage, placere næve af din hånd under hagen. Nu åbner munden, tvinger underkæben mod et tryk på knytnæve.
         

         Hvis du er bekymret om fordele og ulemper ved ansigtet øvelser, tage ekspertrådgivning fra en hudpleje specialist eller ansigtsbehandling fitness ekspert til at hjælpe dig med at udforske dine muligheder.
         

         Vil du prøve et ansigt gym? Lad os vide i kommentarerne nedenfor.