Styrk dine svage-Ass Nails

Med nail art vanvid i fuld kraft, chancerne er du er blevet mere opmærksomme på hånden end nogensinde før, og hvordan de måler op mod de nyeste DIY manicure dine venner Instagramming. Hvilket betyder, at du er sandsynligvis meget i harmoni med de mangler, der gør dit lærred ikke så ideel til dit nyeste maling job. Opdeling, breaking, peeling-der er en masse ting der kan gå galt. Men hvorfor

En hurtig videnskab lektion:? Negle består af meget små celler kaldet onychocytes, som hovedsageligt består af keratin, siger Dana Stern, MD, en New York-baserede hudlæge, der har specialiseret sig i negle og søm lidelser. "Hvis du skulle se på neglen under et mikroskop, er det faktisk næsten ligner lagdelte tag helvedesild. Så disse celler er meget delikat og neglen er faktisk ekstremt absorberende, "siger hun. "Det er omkring 10 gange mere absorberende end huden." Hvilket er grunden til, når du tager et langt bad, dine negle får super blød og bendy.It s vigtigt at bemærke, at hvis dine negle bliver meget sprødt ud af ingenting, det kunne være et tegn på et sundhedsproblem, såsom anæmi, eller en lidelse i skjoldbruskkirtlen, siger Stern. Hvis det er tilfældet, bør du kontakte din læge. Desuden kan dem, der lider af en spiseforstyrrelse eller får kemoterapi har kronisk skørhed på grund af alvorlig proteinmangel. Hvis du ikke har nogen af ​​disse sundhedsmæssige problemer, men har haft svage negle, så længe du kan huske, kunne det være genetisk. "Hvis din mor har skøre negle der er en god chance for du vil have dem, også," Stern notes.Nails 'absorberende natur gør dem også modtagelige for mange eksterne faktorer, som alle kan få dem til at bryde og split. Her er de tre største syndere, som Stern noter kunne rode med dine negle: Vand Eksponering: Når du vasker dine hænder eller tage et bad-eller endda få en manicure-vand absorberes i dine negle. Så til sidst, at vand diffunderer ud igen. Denne konstante ændring i vandindhold forårsager celler til at udvide og kontrakt, dræning dem, da de hele tiden skifter størrelse til at rumme mere eller mindre water.Seasonal Vejret ændringer: Om vinteren, er dine dage tilbragt går fra en 70-graders indendørs miljø til en kulde, nedenfor indefrysning udendørs miljø. Og med den skiftende temperatur kommer varierende niveauer af fugtighed. Ligesom din kropstemperatur tilpasser sig disse dramatiske temperatur flusmidler, så gør dine negle. "Indholdet af det omgivende miljø vand er under forandring, og så er vandindholdet i vores negle," Stern siger, som forårsager den samme type stamme og svække at eksponering vand does.Chemical Eksponering: Fra dette punkt og fremad, overveje søm polish remover fjenden. "Polsk remover er virkelig et opløsningsmiddel, det er stærkt, næsten som en fortynder-og det er virkelig udtørrer neglen," Stern siger. Den mest offensive kemikalie er acetone, men det betyder ikke, ikke-acetone flyttefirma er en hel del bedre. "Den ikke-acetone version kræver mere af væsken og mere eksponering tid," påpeger hun. Så selvom det ikke er så barsk, drenching dine negle i flere produkt og gnide mere aggressivt at fjerne genstridige polish er stadig skadelig. Ingen formel undersøgelse er blevet udført på, som faktisk er bedre, men Stern tyder på, at give afkald acetone måske bedre route.As for selve polish, Stern siger, at det rent faktisk kan hjælpe med at holde de sarte negle celler sammen, forhindrer tips fra peeling. Problemet er, at i sidste ende er du nødt til at tage det af. Og du bør aldrig nogensinde
plukke det ud. "Problemet med at plukke off polish er du ikke kun tage fra den polske, men du er også at tage ud det øverste lag af søm celler," siger Stern. Hvilket kan være et problem med gel manicure, hvis du ikke vil ind i en salon for at få dem fjernet properly.Regain din styrke: Heldigvis er det ret nemt at beskytte neglene mod disse skadelige faktorer. Prøv Sterns enkle forslag, der kan bidrage til at skabe et sundt miljø for dine negle til at vokse lang og stærk:

1. Brug handsker ved håndtering nogen kemikalier, laver de retter eller hånd-vaske tøj for at undgå eksponering vand <. br>
2. Steer klart af alkohol-baserede hånd sanitizers. De er meget tørring. I stedet vaske hænder med fugtgivende sæbe.
   
3. Hold dine negle korte for at minimere overfladearealet, hvor der kan absorberes vand og kemikalier.
   
4. "Det eneste supplement, der har nogen videnskabelige beviser [at forbedre søm sundhed ] bag det er biotin, "siger Stern. Nails tage seks måneder at erstatte sig selv, så hun foreslår at tage biotin kosttilskud i mindst fire for at se, om det virker.
   
5. Brug neglebånd olie eller creme for at undgå tør hud og hangnails. Neglebånd hjælpe med at forhindre vand i at komme ind i dine negle, som kan skabe et miljø for bakterier til at vokse. Så du skal ikke skære væk på dem-holde dem fugtes og bare skubbe dem tilbage for at undgå infektion og lad dem gøre deres arbejde.
   
6. Tag en neglelak ferie. Hvis du har prøvet andre forholdsregler og stadig lider skøre negle, tage en pause fra polsk til at give dine negle lidt tid til at komme tilbage i form. Hvor længe er passende? "Negle vokser langsomt så desværre det tager tid," siger Stern. "Jeg vil sige overveje en tre måneders ferie."
   

   Plus, tjek vores anbefalinger til produkter, der kan medvirke til at styrke og reparere svage og skøre negle.