Vores hud er den bedste afspejling af vores sundhed og mentale tilstand. Enhver kvinde ønsker at have en glødende hud, især i feriesæsonen. Da det ikke er makeup den eneste løsning til at skjule visse fejl, skal du følge særlige ferie hudpleje tips. Ændring nogle vaner, du vil bemærke forskellen, og du vil se, at have en sund, lysende hud er mulig.
Først og fremmest skal vi være klar over, at alt comesfrom indersiden. Derfor er en usund krop viser normalt en dullskin med mange problemer. For at ændre dette, du shouldstart alle de særlige ferie hudpleje
proces i tiden med en detoxperiod, der vil hjælpe dig med at fjerne alle giftstoffer. En smart ting todo dette er at drikke, om morgenen, på tom mave, en glassof lunkent vand med lidt citronsaft. Den diuretiske effectcombined med antioxiderende virkning af vitamin C highlycontributes til fjernelse af toksiner. Ferie hudpleje alsorequires maksimal opmærksomhed og fugtgivende fra top til tå.
Kost er et væsentligt element, når det kommer til hudpleje ingeneral. En afbalanceret kost
og drikke en masse vand kan haveamazing virkninger på huden. Blandt alle drikkevarer, vand er thebest. Du kan drikke ubegrænsede mængder, så længe du ikke gør havemedical restriktioner. Calorie-fri, vand hydrater kroppen withoutthe risiko for at få vægt. Du kan også drikke urtete, withoutadding sukker. En afbalanceret kost er også afgørende som mættede fedtstoffer andrefined sukker indebærer vigtige metaboliske ændringer, især atliver og tarme niveau. Disse molekyler producerer mange freeradicals der er ansvarlige, blandt andet, af den kedelige aspekt afde huden.
I den forbindelse en stor ting, du kan gøre, er at bringequilibrium til dine tarmflora. Dette repræsenterer en extremelyeffective barriere mod sygdomsfremkaldende og forskellige opportunisticmicroorganisms. Ved at genoprette den normale funktion af theintestinal flora, toksiner ikke længere akkumuleret, mens bloatingbecomes historie. Du kan oprette balancen i floraen byhaving ølgær (kapsler) eller yoghurt indeholder bifidus.Even hvis i starten vil du føle oppustet, efter et par ofdays alt vil komme til normal.
Vi kender alle at feriesæsonen betyder generelt stress, som i høj grad kan påvirke den måde, vores hud ser, negativelyspeaking. Det er derfor, du er nødt til at de-stress, meditere og oxygenatethe celler. Du er nødt til at vedligeholde din glade ånd uden stressingfor hver eneste lille detalje. Desuden meditation og walking i thepark eller hvor du kan indånde frisk luft kan have beneficialeffects ikke kun efter din mentale tilstand, men også upon yourskin.
Ud over alle de trin, du skal følge for at reestablishthe saldoen på din indre tilstand og krop, du også nødt til at betale en masse opmærksomhed på din hudpleje ritual. Under kolde vinterdage, huden har brug for særlig opmærksomhed. Hvis i sommeren du probablyskip den fugtgivende del, om vinteren er det absolutelynecessary. Rens hver morgen og aften og anvende en softmoisturizer baseret på dine hudtype
. Cleansingis afgørende og bør gøres, selvom du er meget træt.
Vores hud fungerer som den perfekte barriere og er konstant affectedby aggressive eksterne faktorer, såsom forurening eller koldt. Dette iswhy det er mere end vigtigt at lave en scrub og exfoliere det twotimes en uge for at fjerne døde celler, der tilstopper porerne andasphyxiate huden. Resultatet vil være en lysende udseende. Duringwinter bruge en mildere exfoliator. Du skal også overveje applyingmasks baseret på din hudtype og behov.
Du bør ikke glemme om din krop, som du også har brug maximummoisturizing for huden. En uge før ferien, exfoliateyour hud med produkter baseret på tang og kanel som det willhelp du fjerner alle døde celler. . Dernæst anvende en lotion rige inminerals og E-vitamin, der beroliger og fugter huden
Credit: Thinkstock billeder
