Facial massage er meget gavnligt for huden samt vores krop. Læs mere om fordelene ved ansigts massage og hvordan man udfører en på dig selv.
Ansigtsmassage er en fantastisk måde at lindre spændinger, stress, træthed for at fremme afslapning og en tilstand af såvel being.Face massage er til gavn for vores teint fordi theystimulate blodcirkulationen, lindrer spændinger og bidrager tothe forebyggelse af rynker. Ansigtet vil føle friskere og så willyou.
For at starte tage et håndklæde, suge det i varmt vand, presse excesswater ud og anvende håndklæde over dit ansigt. Den varme håndklæde willhelp ansigtet slappe af og føle blødere. Hold håndklæde over faceuntil det køler.
Anvend en lille smule af fugtgivende ansigtscreme på spidsen af yourfingers og gnid dem mod hinanden for at sprede ansigtscreme onall af fingrene.
Brug dine fingre blidt skub dem omkring siderne af yourface fra panden til dine kindben i en nedadgående bevægelse, stigende pres gradvist.
Massage din pande i en udadgående bevægelse ved hjælp af din fingersstarting på midten og arbejder din vej mod temples.Repeat et par gange, indtil du føler dine muskler slappe af.
Stop og forsigtigt gnide i cirkulær bevægelse, uret andcounterclockwise din templer. Forsigtigt hæve og sænke thepressure du masserer med. Dette er en fantastisk måde at reducere hovedpine og reducere trykket.
Arbejd din vej ned mod hagen og forsigtigt klemme din chin.Combine den klemme med cirkulære bevægelser af fingerspidserne. Youcan også arbejde dig op til templerne og tilbage ned mod thechin.
Arbejd din vej op mod hovedbunden og massér hovedbunden withyour fingre. Spred fingrene og pres mens movingyour hånd i en cirkulær bevægelse. Massage på bagsiden af dit hoved national, omkring rygsøjlen.
Når du er færdig bare lå tilbage et par minutter og nyde moment.You vil føle sig mere afslappet og komfortabel efter en facialmassage.
