Læring hvilke fødevarer forårsage cellulite er det vigtigste skridt i at beskytte din hud. Undgå disse cellulite fødevarer for at mindske risikoen for at udvikle cellulite.
Cellulite er afhængig af en række faktorer, herunder alder andgenetics, men visse fødevarer, der forårsager cellulite er ofte en del afde problem. Prøv at undgå de værste syndere, de så calledcellulite fødevarer, for at hjælpe din hud holde sig væk fra Thecottage ost look.
Næsten 90% af kvinderne har at gøre med cellulite på et tidspunkt oranother, så at vide, hvilke fødevarer forårsage cellulite er especiallyimportant for at holde din hud elastisk og glat.
Hvad Foods Årsag cellulite?
Fatty indskud en nøglefaktor i udviklingen af cellulite andsaturated fedtstoffer er den værste syndere. Mørke kød og stegt foodsare ofte nævnt som opfedning og de indeholder den værste slags offats: mættet fedt. Gemt under huden, disse fedtstoffer øge programmets risiko for at udvikle cellulite, sammen med en høj caloriefoods.
Sukkerholdige fødevarer med et højt indhold af raffinerede kulhydrater candamage celler og bidrage til cellulite dannelse. Enhver processedfood høj i toksiner og tilsætningsstoffer kan også forårsage cellulite.
Nogle fødevarer ikke direkte forårsager cellulite, men de kan dehydratethe kroppen og forårsage celler til at lagre ekstra vand. Alkohol er en majorcause af dehydrering og overforbrug er en importantfactor gøre cellulite mere synlig
Fødevarer, der giver dig Cellulite:. Phytoestrogen Rich Planter
Talrige undersøgelser har også vist en sammenhæng mellem niveauet ofestrogen i kroppen og udvikling af cellulite. Kvinder whouse prævention med høje østrogen niveauer er mere tilbøjelige todeveloping cellulite.
Mens medicinske behandlinger til tider kan øge estrogenlevels, bør du også undgå visse fødevarer, der giver dig cellulitethrough deres høje indhold af planteøstrogener.
Sojabønner har det højeste niveau af plante-baseret østrogen compounds.Consumed i overskud, kan sojaprodukter øge sandsynligheden ofdeveloping cellulite.
Andre cellulite fødevarer med et højt indhold af planteøstrogener includeflax frø og bønner, fra linser og lima bønner til nyre beansand flækærter.
cellulite fødevarer og andre cellulite forårsager vaner
fotos Når du ved hvad fødevarer forårsage cellulite, kan du sørge for you'renot spise dem også ofte, men du bør ikke bare undgå fødevarer thatcauses cellulite som det eneste middel til forebyggelse.
undgå tunge drikke og rygning, dårlige vaner, som dehydrere thebody, fyld den med toksiner og øge cellulære skader, der leadsto cellulite.
