Selvfølgelig arbejder outraises dit selvværd og gør dig mere sikker. Men italso indebærer en stor indsats, derfor, sved og rødme. Bør De ved, at du stadig kan se godt efter træning.
Beauty Tips postworkout
Den første ting bør De gøre, er at rense sved fra dit ansigt. Vi anbefaler at bruge amoistened towelette. Denne måde, vil du undgå at skabe unnecessarybreakouts. Også, bør du undgå at bruge body wash i gymnastiksalen showerfor udrensning dit ansigt, fordi det kan irritere huden og provokeredness.
Så kommer den shower.During en regelmæssig træning, der er visse kropsdele, der sweatmore end andre. Vi vil anbefale at fokusere på de dele whileyou er i bad og vaske dem forsigtigt med den type showergel specielt designet til din hudtype. Undgå at bruge for muchtime under vand, fordi du kan ende med at tørre din hud.
Når det kommer til postworkout hår, foreslår vi spritzing nogle hår genopfriskningskursus før bruser, fordi nogle gange behøver du ikke har den nødvendige tid til at gå igennem thewhole hårpleje rutine. Du bør gå til en forfriskende tonic der haspeppermint eller tea tree ingredienser, som er adstringerende. Gå derefter tothe brusebad og begynde at vaske dit hår. Bruseren varme andmoisture vil hjælpe tonic trænge jævnt ind i din hovedbund andlocks, og dermed rense dit hår grundigt.
Når du har finishedwith bruseren, og du er alle klædt op, bør du prøve at reviveyour hår, fordi fugten i bruser gjort det fugtigt. Vi suggestblow tørring dit hår. På denne måde vil det lugter ikke kun store, butyou vil også gøre forsvinde sved spor.
Desuden her comesthe makeup del. Husk, at du ikke har tid til den wholemakeup rutine i fitnesscentret, så du skal holde det minimale. Du shoulddefine dine bryn, tilføje nogle øjenskygge i neutrale nuancer, gælder onecoat af mascara, definere dine kinder med lidt blush og finishthe kigge med et strejf af læbestift i en naturlig tone.
Endelig har vi recommendapplying en gel lak. Det vil gøre dine negle se godt ud og takencare af, om du løfte vægte eller svømme nogle pool omgange. Plus, vil denne gel behandling forlade fingrene ubesmittet og willprevent dine negle fra chipping.
Denne måde, du willhydrate og forkæle dig selv fra top til tå og ser fantastiske andprepared for en mulig dato efter din træning session
Se også:.
Gym Hygiejne Tips og Regler
Hvor ofte skal kvinder Work Out
