sveder meget, især i håndfladerne, kan være forårsaget bymany faktorer. Uanset om du lider af hyperhidrosis, det disordercharacterized af overdreven sveden, kan du kæmper svedige hænder i et antal ofways, uden drastiske behandlingsmuligheder.
Find ud af hvordan man kan forebygge svedige hænder, og du vil hurtigt getover ubehag forårsaget af fugtige håndflader og alle de problemer det kan forårsage, fromawkward sociale situationer, simpelthen forlade din sved over hele dine favoritethings på daglig basis.
kost tips til PreventSweaty Hands
det første skridt du skal tage for at forhindre sweatyhands er at kontrollere dit indtag af fødevarer, der muliggør overdreven sweating.Temperature er vigtig, så det første skridt du kan tage, er at stoppe med at spise anddrinking varme fødevarer og drikkevarer.
Spicy fødevarer kan hurtigt få dig til at svede, en masse, så keepthem fra din plads. Enhver ret, som er krydret og indeholder krydderier likejalapeno og sort peber bør spises med måde, fordi de willcause dig til at svede mere end normalt.
Jod kan også forårsage overdreven sveden over hele kroppen, så du skal være forsigtig med fødevarer, der indeholder masser af det. Fra løg, broccoli og asparges, til Tyrkiet, oksekød og kartofler, skal du sørge for ikke eatlots af jod-rige fødevarer, når du ikke er i humør til overdreven sveden.
Andre udløser for svedige håndflader omfatter sukker og koffein, så alt fra sodavand til sort te kan forårsage mere sved end you'recomfortable med. Energidrikke, især dem med taurin, kan også causeyou at få nervøs, som har en dårlig effekt på dine svedkirtler.
Skin Care Tips toPrevent svedige hænder
Du kan nemt lave et par enkle justering til din hudpleje rutine, som hjælper meget, når det kommer til fugtig palmer. Først og fremmest makesure din fugtighedscreme omfatter ikke vaseline eller naturlige olier likecoconut olie. Disse kan tilbyde den rette fugtgivende effekt for din hud, butthen kan forlænge den tid, det tager sved at tørre ud.
Du kan også bruge en stærk antiperspirant for dine hænder, onethat indeholder aluminium zirconium, eller stærkere aluminium hexahydrat, normalt tilgængelige kun ved recept, hvis du har været diagnosticeret med hyperhidrosis.Another godt tip om, hvordan at forhindre svedige hænder er at gnide lidt af majsstivelse ortalcum pulver mellem hænderne i et par sekunder, før vask dem med amild sæbe.
Naturlige retsmidler for svedige hænder omfatter iblødsætning dem INCOLD te i 15 minutter to gange om dagen. Sage te er en stor mulighed, og hvis din sweatproblem ikke får under kontrol så meget som du gerne vil, kan du udvide thesoaks til 30 minutter. Du kan også suge dine hænder i en bagepulver solutionfor 10 minutter. Den alkaliske effekt af bagepulver vil bidrage til at mindske moistfeeling i dine hænder.
Andre behandlingsmuligheder omfatter salvie kosttilskud, sammen withzinc kosttilskud. Dette mineral kan hjælpe med overdreven sveden og endda bodyodours. Witch hazel lotion kan også hjælpe indeholde overdreven sveden og keepyour hænder tørre hele dagen.
Ekstra tips til PreventSweaty Hands
Nogle gange, en del af løsningen er lige så let som at gøre sureyou're ikke overophedning dine hænder uden at vide det. Hold din handsout handsker og være parat til at opgive tunge smykker, da ringene kan alsooverheat dine hænder forårsager overdreven sveden.
Der er en stærk sammenhæng mellem den samlede vægt andsweat, så hvis du er ude af form lidt mere motion kunne hjælpe med at lindre yoursweat problem.
Uanset hvor træt af svedige hænder du er, shouldnever du forsøger at holde din vandindtag lav bare fordi du sveder meget. Det won'timpact hvor meget du sveder, men du kan få dehydreret meget hurtigere.
Drastiske Solutions toPrevent svedige hænder
Hvis intet fungerer kontrollere sved på din handsand palmer, kan du prøve to typer af behandlinger, der sikrer reducedperspiration.
Iontoforese består af en lav elektrisk strøm thattravels i vand, når du suge dine fødder. Hvis du har været diagnosticeret med hyperhidrosis, kan du også købe et hjem kit til behandling. En anden behandling optionfor reducere svedige hænder er botox indsprøjtninger, men begge er temporarysolutions
Gå ikke glip af:.
10 Beauty Myter debunked
