Efter enhver større ernæringsmæssige mangel i systemet, hår falder er en af de store klager at være seen.Hair er en kombination af mineraler og proteiner derfor enhver misforhold mellem de mineraler forårsager hår problems.Enlisted nedenfor er få mineraler, som er ansvarlige for hår falder problemer. En grundig undersøgelse af hver af den hjælper os til at vide, hvad central rolle hver især spiller, når det kommer til vores hair.The vigtige mineraler, hvis mangler kan forårsage hår falde problem er zink, kobber, calcium, jern, mangan, silica, selen og kalium. Mangel eller ubalance af de ovennævnte mineraler vil give hår problemer. Lad os diskutere om it.1.Zinc: Det spiller en vigtig rolle i væksten af håret, så mangel på dette mineral i kroppen resulterer i at bremse processen med hårvækst. Dette gør håret mere tilbøjelige til at skade og svækker det. Kontakt en trichologist hvis leveringen af zink i kroppen er utilstrækkelig, da dette kan give dig hår problems.2.Calcium: Det er det vigtigste mineral kræves for at gøre håret lang og stærk. En person, der ønsker at øge længden af håret og gøre det firma skal starte med kalktilskud umiddelbart især hvis manglen er opdaget i kroppen. Mejeriprodukter, nødder, gær, bønner og tofu er naturlige kilder til calcium .En regelmæssig indtagelse af denne er tilrådeligt at en person, der lider af en kronisk mangel på calcium. Det er også værd at tjekke din Vit D3 niveauer, da det hjælper meget i optagelsen af calcium i body.3.Copper: Mangel på dette mineral forårsage en sygdom kaldet Menke syndrom. Det er en aksel lidelse, som er genetisk i sin oprindelse, hvor metabolisme af mineralet kobber forringes. Kobber er også ansvarlig for tidlig hår grånende og hårtab problem. Kost bør omfatte bønner og korn, der fungerer som god naturlig tilskud af kobber. Drikkevand i redskaber, der består af kobber har også vist sig at være useful.4.Iron: Mangel på jern giver anledning til flere problemer. Det er ikke kun knyttet til hår falde problemer, men i forbindelse med for tidlig grånende og udtynding af hår. Grønne mørke bladgrøntsager er glimrende kilde til jern. Rødbeder, spinat, jaggery, datoer er også rige mineral kilde til jern. Laddus fremstillet med kokosnød, som skal være tørt, datoer, mandel, ghee og jaggery fungere som spekulerer i stigende jernindhold i kroppen. Til tider selv efter indtagelse af kost, som er rig på jern mangel på jern ikke udbedres. Dette sker, fordi der kan være mangel på vitamin B 12 langs med jern. Da vitamin B12 kun findes i ikke vegetarisk kost denne tilstand er for det meste ses blandt vegetarer. Som et resultat mangel på B12 har også udelukket sammen med iron.Is din hårtab problem haunting dig? Føler du dig håbløs at se dit hår på din pensel hver eneste dag? Hvis ja, se denne avancerede fri hår falde kontrol tips video. Plus du vil også få en gratis telefonisk rådgivning session, hvor en af vores senior trichologists vil ringe til dig personligt og hjælpe dig en-til-en til at løse dit hårtab problem today.4 hår falde kontrol tips nævnt i denne artikel vil hjælpe dig med at kæmpe tilbage med hår falde på den bedste måde. Læs denne fantastiske artikel -. Hår falde kontrol tips Vejviser
