14.The hudfarve mere brighterMany mennesker, især mænd føler, at mørk hud ser sundere, selv om solen over den mulige sundhed, men skadeligt. Roncal foreslå forsøger at tilføje punkter i emulsionen arter solbeskyttelsesmidler, så du kan se fuld af vitalitet, ikke at bekymre sig om solskader på din skin.15.Throw væk junk foodChoose vegetabilske og fisk, specialer helsekost gør du føler dig godt fordi disse fødevarer kan give dig en bedre fornemmelse af self.16.Recover fra failureFailure er uundgåelig, skal det stå klar til at møde fiasko. Du er nødt til at fortælle deres egen kan gøre nogle forkerte valg, du ikke kan gøre alt perfekt. Hvad er den hurtigste måde at komme ud fra fiasko? Det er bekymret over den næste target.17.Instant refreshingMake du ser cool på den mest effektive måde er at fjerne aldrende hud og døde hud, kan du finde en læge til koncentrationen af ca. 20% salicylsyre, eller ejer en yoghurt honning maske derhjemme DIY. Et stort antal af fuldfed yoghurt er rig på mælkesyre, honning, kan du fugter huden og anti-bakteriel betændelse, masken giver huden mere supple.18.SweatingEven hvis kun en uge til en gang et motionscenter, du skal overholde det , det vil gøre din krop føler sig mere energy.19.Change dit hår colorNottingham Trent University undersøgelse viser, at hårfarvningsmidler kvinder mere selvsikker på arbejdet. "I farvning til håret, de ønsker også at opgradere, tør udfordre kolleger og chefer." Men resten forsikret, vil det ikke gøre dig over-expansion.20.Be ikke bange for fejl "Nogen mere glemsom end vi troede," Duke University professor i psykologi og neurologi, siger Mark Leary. Wrestling er ikke forsigtig på offentlige steder, eller impuls misspeak, eller skete ikke ved et uheld proppet undertøj nederdel denne pinlige historier at fortælle ... Resten forsikret, disse fejl og folk husker, at højst tre minutes.21.Image at alle mennesker ligesom youAlways tænkte så vil lade dig ind i et fremmed hus er så så nervøs når feeling.22.Try til exerciseSoreness efter træning vil kroppen tør at gøre folk føler mere kraftfuld. Fitness træner Duke sagde: "Når mine elever udtømt, vil kvinden føle sig endnu bedre!" Når folk i, hvor hårdt de spiller, kan du sige med stolthed, at dit arbejde hårdere, end hun gør! 23.Set en positiv beliefDo ikke tillade, at han har "ikke føler sig god til en sport" på denne måde, vil det underbevidste lade dig virkelig kan ikke gøre. I stedet bør du lære selvhypnose, fortæl dig selv: har du virkelig ønsker at lære et nyt sprog, er du nødt til at gendanne klaver at øve ... Det vil gøre tingene mere enjoyable.24.Treatment af hyperhidrosisIf du har svær svedtendens, du kan søge medicinsk hjælp til behandling. Så du behøver ikke at være bange for at ryste hænder med andre, og beskæftiger sig med fremmede er også easier.25. Sorterede walletCollated tegnebog en gang om ugen, som er "The Happiness Project" Gretchen Rubin, forfatter til en bog forslag. De kvitteringer, visitkort, er papir samles således, at de små ting gør du føler livet er din rækkevidde.
