10 tips om hvordan man slippe af rynker i panden Vejviser
10 tips til, hvordan man kan slippe af panden rynker
panden er nok det første sted rynker begynder at vise på de fleste mennesker, da de kan være forårsaget af faktorer som stress og træthed. Mens de er en naturlig del af at blive ældre, de fleste mennesker ønsker at forsinke processen, så meget som de kan og vil hellere ikke punge ud deres hårdt tjente penge på Botox eller collagen indsprøjtninger, der kun er midlertidige rettelser og kan have ubehagelige bivirkninger . Læs disse 10 enkle tips om hvordan man kan forbedre udseendet af tidlige rynker på en måde, der er sikker, naturlig, omkostningseffektiv, og vigtigst, langtidsholdbare:
1. Bær god kvalitet solbriller
Vores første tip om, hvordan man kan slippe af rynker i panden er enkel - at investere i god kvalitet solbriller. En årsag til rynker i panden, især i mellem øjnene, er frowning eller knibe øjnene. Folk har en tendens til at gøre dette, hvis de udsættes for solen, så sørg for du er iført gode solbriller, hver gang du går udenfor for at reducere rynker.
2. Vær sol sikre
Bortset fra at beskytte dine øjne, beskytter din hud mod overskydende eksponering for solen vil resultere i yngre, rynkefri hud, så husk at bære sunblock, religiøst.
3. Facial massage
Næste tip om, hvordan man kan slippe af panden rynker er til regelmæssigt at gøre blid ansigtsmassage. Nogle rynker kan være forårsaget af en mangel på omsætning i ansigtsservietter, som kan forbedres med en simpel massage med fugtighedscreme eller naturlig olie (olivenolie, kokosnøddeolie eller sød mandelolie). Det vil forynge og fugter huden, forbedre udseendet af linjer.
4. Facial øvelser
Gør ansigtet øvelser er en anden stor tip om, hvordan man kan slippe af rynker i panden. Du ved sikkert, at for at holde din krop tonet, du har brug for at motionere regelmæssigt, men vidste du, at dit ansigt er ikke undtaget fra denne regel? Visse ansigtet øvelser og strækninger kan stramme huden på dit ansigt, hvilket vil reducere udseendet af løs hud og rynker.
5. Går på hovedet
Dit ansigt kan få doven. Det er altid oprejst, så musklerne bliver afslappet over tid og ikke sidde så højt som de engang brugt til. Tager op headstands eller handstands kan faktisk reducere rynker ved at øge blodgennemstrømningen og omsætning til ansigtet.
6. Ryg ikke
Cigaretter fremskynde processen med aldring ved at nedbryde kollagen og elastin i huden, der er de ting, den har brug for at springe tilbage i form. Hvis du er ryger, forbedre udseendet af rynker er blot en god grund til at give op.
7. Brug naturlige olier
kokosolie, olivenolie, avocado olie, argan olie, sød mandel olie, macadamia olie, hyben olie, Tamanu olie ... listen kan blive ved og ved. Anvendelse af disse olier til din hud kan fugter det og lade det blød og smidig. Anvend det til din pande, før du går til at sove om natten for at forynge og genopbygge din hud.
8. Æggehvide maske
Anvendelse af en ansigtsmaske lavet af æggehvider direkte til panden er en fantastisk måde at stramme løs hud hurtigt. Selvfølgelig, det er ikke en permanent løsning, men hvis man kombinerer det med ansigtet øvelser og massage, er du godt på vej til blødere, yngre udseende hud.
9. Få nok søvn
At få nok søvn og hvile er en anden enkel, men vigtigt tip om, hvordan man kan slippe af rynker i panden. De fleste mennesker har brug for 7-9 timers søvn pr nat og noget mindre vil have dem ser træt og ikke klarer den bedste evne. Din krop har brug at tiden hver dag til at helbrede og til at producere de hormoner din hud har brug for at bevare elasticiteten og forblive rynke gratis.
10. Find tid til at slappe
Endelig er et af de største årsager til for tidlig aldring er stress. Selv om det er en normal del af livet, og vi alle gå igennem det på et tidspunkt, hvis du lader det overvælde dig helt, vil du opdage, at du har rynker, samt en lang række andre problemer. Den gode ting at gøre, er at gøre tid til at gøre noget, der slapper dig hver dag. Må ikke argumentere for, at du ikke har tid til at gøre det, fordi sandheden er - kan du ikke råd til ikke at. Tager lidt tid at de-stress hver dag vil gøre dig mere effektiv, når du arbejder, studerer, der tager sig af dit hjem, børn eller andre ansvarsområder, du har. Dine rynker vil begynde at forbedre det samme, og du vil føle sig bedre også.
Hvordan at slippe af med rynker i panden? Du er velkommen til at dele dine bedste tips.
Hold smuk!
