10 tips om hvordan man bekymrer sig om din hud i VINTER Vejviser
10 tips om, hvordan man bekymrer sig om din hud om vinteren
Winter. 'Tis sæsonen til at være jolly, komme ind i denne julestemning eller bare blive ophidset over slutningen af et år og starten på en ny, frisk. Ak, 'tis også sæson af barske, koldt vejr, i hvert fald, i de steder, hvor den globale opvarmning ikke har vendt sæsoner på hovedet. Vinteren er ru på huden, så her er ti tips til, hvordan man kan undgå de værre virkninger af det.
1. Lås i fugten
Det største problem med koldt vejr, er, at det tørrer huden noget forfærdeligt. Det er især slemt, hvis din hud er af natur tør. Så, ikke gå ud uden en fugtighedscreme på dit ansigt og hænder. Hænder lider endnu mere end den pålydende i koldt vejr, så tage sig af dem for at undgå den væmmelige stram fornemmelse og revner.
2. Undgå sæbe
Sæber og renseprodukter indeholder alkohol har tendens til at forværre tørhed, så undgå disse og vælge alkohol-fri produkter og ingen-sæbe rensemidler, især for dine hænder. Og glem ikke fugtgivende lotion efter vask.
3. Glem den varmt brusebad
Ja, det sandsynligvis lyder smertefuldt - der er ikke noget som et varmt brusebad eller et varmt karbad efter en indefrysning tur fra arbejde til hjem. Men varmt vand desværre udtørrer huden, så prøv at minimere din eksponering for det så meget som muligt. Alternativt tilsættes et par fed mælk hele til din hot tub at forhindre din hud fra at miste fugt.
4. Fisk og nødder
Fisk, især fede fisk og nødder er rige på omega-3 fedtsyrer, som hjælper din hud forblive blød og fugtet. Prøv at spise flere af disse fødevarer i vinteren for at bremse de negative virkninger af vejret på dit ansigt og krop. Udover, de er gode for dig overalt, der bør være motiverende nok.
5. Solcreme
Vinter solforbrændinger kan være meget, meget værre end solskoldning om sommeren. Det er fordi sne reflekterer sollyset og forstærker dens virkninger på huden. Så hvis du bor i et område, hvor sner er hyppig og tung, ikke forlade huset uden at lægge solcreme på dit ansigt.
6. Olivenolie hår maske
ansigt og hænder er ikke de eneste kropsdele, der lider i kulden. Hovedbunden er særligt sårbare over for irritationer og udtørring på grund af de hatte, vi bære i vinteren. Gør dig selv en olivenolie maske en gang om ugen. Du skal blot gnide lidt olivenolie (eller kokosolie) ind i din hovedbund og hår, og overlade det til en halv time. Det ville tage nogle vask bagefter, men det ville lindre din irriteret tør hud.
7. Brug en luftfugter
Vinter kommer og opvarmning er på. Men de fleste typer af varmeløsninger uvægerligt tørre luften i dit hus og kontor. Det er overflødigt at sige, det gør intet godt for din hud. Lav en investering i en luftfugter til at minimere virkningerne af denne tørre luft, vil det være det værd.
8. Drik mere vand
Selv hvis du drikker normale mængder vand, øge dit indtag i løbet af vinteren til at hjælpe med at bekæmpe den udtørrende virkning af det kolde vejr. Vand øger hydrering i din krop, hud inkluderet, så lad ikke dig selv (og din hud) gå tørstig. I øvrigt, skære ned på kaffe - det er et diuretikum, hvilket betyder at det dehydrerer dig
9.. Honning op
Honning er et naturligt fugt "locker", så hjælpe dine daglige indsats i huden hydrering med en gang om ugen ansigtsmaske med honning. Hvis du har udviklet nogle irritationer på grund af kulden, vil honning dulme disse også. Bare sørg for at det er ren honning, ikke en glukose produkt.
10. Ingen slikke
Det er en instinktiv reaktion at køre din tunge over dine læber, når du føler de er tørre. Og der er ikke noget værre end dette i kulden. Licking dine læber vil kun gøre dem mere tørt, som du har uden tvivl allerede fundet ud af. Så gem en læbepomade handy på alle tidspunkter for at undgå sprukne, sprukne læber. Det er virkelig gør ondt, når det sker, ikke?
Har du din egen vinter hudpleje tips til at dele?
Hold smuk!
