10 MULIGE grunde til at du kan slippe af med din acne Vejviser
10 Mulige årsager til, at du ikke kan slippe af med din acne
Besværlige acne er ikke kun et problem for teenagere; det kan være et problem for folk i alle aldre. Der er mange grunde til, at du måske ikke være i stand til at forhindre udbrud og årsagen kan variere fra person til person, alt hvad du skal gøre er stedet, som af grundene er årsag din acne. Her er ti af de mest almindelige grunde til, at folk kan finde det svært at slippe af med acne.
1. Pres på din hud
Hvis du er konstant på din mobiltelefon, så trykket af telefonen på din hud, kombineret med de bakterier, der sandsynligvis gemmer sig der også kan være en årsag til tilbagevendende acne . Selv bare hviler hånden på hagen kan forårsage udbrud, så har en mening om, hvor mange gange du anvender pres på din hud, fordi det kan være en årsag til din acne.
2. Vask dit ansigt for ofte
Den naturlige reaktion på fedtet hud er at holde vaske dit ansigt, men det kan faktisk gøre problemet værre. Når du vasker dit ansigt for ofte, du tørre ud alle de naturlige olier i huden. Dette sender din hud i overdrive, og det producerer endnu flere olier. Prøv at skære ned på antallet af gange du vasker dit ansigt. Det kan føles ubehageligt for et stykke tid, men din hud vil slå sig ned efter et par dage.
3. Dirty makeup applikatorer
Når var sidste gang du renset dine makeup pensler og svampe? Alt, hvad du bruger til at røre dit ansigt med behov, der skal holdes rene, eller bakterier vil bare samle sig på de værktøjer og derefter overføres direkte tilbage til dit ansigt.
4. Din tøj
Hvis acne på din krop er problemet, så det kunne være forårsaget af det tøj, du slid. Tag et kig på etiketterne på dit tøj, for hvis du er iført masser af syntetiske stoffer, så er der en god chance for, at du fange døde hudceller og sved, der måtte blive tilstopper dine porer og forårsager akne. Din hud har brug for at trække vejret, så prøv at bære løst monteret tøj lavet af naturlige fibre og se, om det hjælper at slippe af med acne.
5. Spise for meget fed mad
Din kost har en stor rolle at spille i sundheden for din hud og hvis du spiser en masse fed mad, vil dette også gøre din hud fedtet. Prøv at skære ned på stegt mad og fastfood som pizza og som vil hjælpe skære fedtethed af din hud og slippe af acne.
6. Ikke stikning til din rutine
Du bør virkelig komme ind i rutinen for rengøring og fugtgivende din hud hver morgen og hver aften, og holde sig til det. Du behøver kun at springe din rutine et par gange, og det kan have en umiddelbar skadelig virkning. Hvad værre er, at det så kan tage en anden måned for din hud til at vende tilbage til sin acne fri tilstand igen.
7. Dine hårprodukter
Hvis du bære dit hår ned, da de produkter, du bruger på dit hår kan være årsag til stædige acne. Hår produkter, der indeholder blødgørere, silikone og olie kan forårsage porerne i din hud bliver fyldt op og dette vil medføre udbrud. Den eneste løsning på, hvordan man kan slippe af med acne i denne sag, er at enten bære dit hår op, eller ændre dine hårprodukter.
8. Dine hormoner
Hvis dine bumser altid finder sted på tidspunktet for din menstruation, så kunne det godt være, dine hormoner, der er årsag til problemet. Under en P-piller kan hjælpe med dette, eller du måske ønsker at besøge din læge for at sikre, at der ikke er nogen andre behandlelige hormonelle problemer forårsager problemet.
9. Mangel på søvn
Stress og mangel på søvn kan også være en årsag til acne, så prøv og slappe mere og sørg for, at du får mindst otte timers søvn hver nat. Stress kan påvirke strukturen af huden og forårsage reaktioner som acne og en mangel på søvn vil kun gøre dig føle sig endnu mere stresset.
10. Ikke ændre din pudebetræk ofte nok
Både dit ansigt håndklæde og dine pudebetræk kan være fælder for bakterier og hudceller, så begge skal ændres regelmæssigt. Ideelt set bør ansigt håndklæder skiftes dagligt og pudevår, mindst to gange om ugen.
Hvordan at slippe af med acne? Hvad er dine bedste tips?
Hold glad!
