10 GENIUS måder at hydrat din HUD NATURLIGT (+ Ansigtsmasker) Vejviser
10 Genius måder at fugte din hud naturligt
vejret, hårde sæber og rensemidler, og blot have dit badekar eller bruser vand for varmt, kan alle tilføje op til tør hud. Du kan naturligvis bekæmpe tør hud med dyre fugtighedscremer og body lotions, men hvorfor ikke fugter huden den naturlige måde? Her er ti geni måder, du kan hydrat din hud naturligt.
1. Drik masser af vand
Du har sikkert hørt denne ene før, men det har stadig at få en omtale på vores liste. Den nemmeste måde at fugte din hud er at holde din krop hydreret indefra. Det er også godt for dit hjerte og nyrer, så sørg for at du får dine to liter vand om dagen.
2. Olivenolie
Olivenolie er fyldt med fedtsyrer og antioxidanter, der vil hjælpe med at holde din hud hydreret og sund. Prøv at massere lidt olivenolie ind i huden, før du bruser eller badekar, og det vil hjælpe til at stoppe det varme vand og sæbe udtørring din hud ud.
3. Brug kun mild, naturlig sæbe
Check etiketterne på dine sæber og sæbe også. Undgå de kemiske lastet, barske sæber, der vil strippe de naturlige olier fra din hud, og valgte dem, der indeholder kun naturlige ingredienser og fugtgivende stoffer som aloe vera i stedet.
4. Skru ned for temperaturen på dine bade og brusere
Varmt vand vil også fratage olier fra din hud, så du skal ikke bruge for lang tid på skoldning varmt brusebad eller badekar. Det varme vand kan føle dejlige og afslappende, men det kommer ikke til at hjælpe dig med at holde din hud hydreret på alle.
5. Føj avocado til din kost
Hvad du spiser, vil også påvirke hydrering af huden. Hvis du ikke allerede spiser avocado, så prøv at tilføje det til din kost. Avocado indeholder masser af sunde fedtstoffer, der vil hjælpe hydrat din hud, men dunk dårlige kolesterol. Avocado gør en fantastisk naturlig fugtgivende ansigtsmaske også; bare mash nogle avocado kød i en skål, tilsæt en teskefuld avocado olie og gælder for dit ansigt i fem minutter før vask af med lunkent vand; det er en vidunderlig, forfriskende og nærende ansigtsmaske, der er ikke kun meget let at lave, men er også meget effektiv.
6. Brug en luftfugter
At sætte en luftfugter i dit soveværelse vil også bidrage til at stoppe din hud mod udtørring. Det vil også hjælpe dig med at sove bedre, og det er godt for dit åndedrætsorganerne også. Også, ikke har centralvarme eller luftkonditionering på for højt, da begge disse kan udtørre huden.
7. Wonderful Honning
En af de bedste hudplejeprodukter, Moder Natur gav os er rå, økologisk honning. Det er naturligt fugtgivende og det har også anti-bakterielle og anti-svampe egenskaber, der vil lindre irritation og bekæmper infektion. Påfør honning til nogen særligt dårlige områder af tør hud og lad det sidde i cirka fem minutter, før afvaskning igen med lunkent vand. Gentag dette hver dag, for et par dage, og du vil snart se forskellen i din hud
- Face maske til tør hud:.
Her er en anden af vidunderlig, naturlig og effektiv ansigt masker med anvendelsen af honning til tør hud: bland en teskefuld af rå honning, en teskefuld kokosolie (eller /og avocadoolie, sød mandelolie, hyben olie, sesamfrøolie, som alle er meget nærende og fugtgivende) og halv banan (eller avocado), mosede; gælder for dit ansigt i omkring fem minutter og derefter skylles. Din hud vil føles blød, næret og forfrisket
- Ansigtsmasker til acne tilbøjelig hud:.
Hvis du har acne tilbøjelig hud, her er naturlig, ansigtsbehandling, der vil være praktisk for dig: bland en teskefuld honning med en teskefuld af ekstra jomfru olivenolie (ingen bekymringer, vil det ikke tilstopper dine porer), tilsæt en spiseskefuld af almindelig yoghurt og 1/2 tsk citronsaft (hvis din hud er følsom, springe citronsaft ). Bland godt alle ingredienserne, gælder på huden i cirka fem minutter og skyl. Din hud vil sige tak.
En anden nem naturlige ansigtsmaske til fedtet og akne udsat hud er en blanding af honning og friske mosede jordbær. Både jordbær og honning hjælpe med at neutralisere bakterier og unclog porer. Honning vil også hjælpe hydrat din hud og berolige irritation. Bare blande to mosede jordbær med en teskefuld honning og gælder for dit ansigt i cirka fem minutter. Skyl og dup tør. Nyd den smukke fodrer og glødende hud!
8. Spis mere græskar
En anden fremragende mad til fugtgivende din hud, indefra, er græskar. Bare ved at tilføje en lille mængde af græskar til din kost, vil du være at levere din hud med mere af den næring, den har brug for at forblive sunde og hydreret.
Du kan også bruge zink rige græskar som en vidunderlig ingrediens for naturlig ansigtsmaske, her er hvordan: bland en spiseskefuld af rå fint revet græskar med en æggehvide, en teskefuld sød mandelolie og en teskefuld af tomatjuice. Bland eller blend godt alle ingredienser og gælder for dit ansigt i omkring fem minutter, før skylning off. Denne maske vil ikke kun hjælpe hydrat og pleje din hud, men det vil også hjælpe med at bekæmpe overskydende olie, samt pletter, og vil hjælpe blidt eksfolierer din hud, takket være naturlige enzymer, som græskar og tomat juice indeholder.
9. Spis mere frugt
Det meste frugt har højt vandindhold og det har også de vitaminer og mineraler, som du og din hud har brug for at forblive sunde så godt. Erstat en af dine nuværende daglige snacks med et stykke frisk frugt og din hud vil se og føle en meget bedre for det.
10. Forøg din omega-3 fedtsyrer
Omega-3 fedtsyrer giver de byggesten, som din krop bruger til at producere de olier på din hud. Tilføj flere laks og fed fisk til din kost, og du vil gøre dit hjerte en tjeneste, samt forbedre hydrering af huden
Forsigtig:. Behandl altid din hud venligt. Undgå hårde gnidning og skrubbe, vil det hjælpe dig forsinke aldring og ophold yngre i længere tid. Sørg også for du ikke er allergisk over for naturlige ingredienser af ansigtsmasker og behandlinger, teste dem på dit håndled, før du bruger på dit ansigt. Hvordan til at fugte din hud naturligt? Hvad er din yndlings naturlige ansigt fugtighedscreme? Hold smuk!
