Grönsaksjuicer åtnjuter äran att vara mångsidiga eftersom de är välsmakande. Att konsumera blandad grönsaksjuice hjälper en att dra nytta av alla näringsmässiga fördelar på en gång.
Juicing av grönsaker förhöjer smaken eftersom de är separerade från fibrer och i koncentrerad form. Denna koncentrerade juice är rik på fytokemikalier, färg, smak och näringsvärde.
11 juicer mot buksmärtor
Grönsaksjuicer ger en balanserad kost eftersom de är en kombination av många grönsaker. De fytokemikalier och vitaminer som finns i grönsaksjuicer skyddar en mot många kroniska sjukdomar också.
Grönsaks- och fruktjuicer är kända för sina hälsofördelar. De absorberas lätt och smälts eftersom det är i flytande form. Grönsaksjuicer hjälper till att lindra de flesta sjukdomar som högt kolesterolvärde, urinsyranivå, ångest, håravfall, stress etc.
Naturliga juicer för att smälta ditt kroppsfett
Man måste dricka den färska grönsaksjuicen inom 15 minuter efter beredningen. Om du förvarar den nygjorda juicen i över en halvtimme kommer juicen att härskes och näringsvärdet kan minska om den förvaras längre.
Här är några av de bästa hälsofördelarna med olika grönsaksjuice för att behandla vissa sjukdomar.
Kalium och magnesium som finns i morotsjuice hjälper till att minska kolesterolnivåerna i blodet. Det normaliserar också högt blodtryck och blodsockernivåer. Personer med diabetes och högt blodtryck måste konsumera morotsjuice på regelbunden basis.
Rödbetor, morot och gurka kombineras för att förbereda en hälsosam grönsaksjuice. Den konsumeras för att minska smärtan och inflammationen i lederna på grund av urinsyra. När urinsyranivån i blodet stiger, samlas dess kristaller i lederna, vilket orsakar smärta, rodnad, inflammation och klåda.
Blanda 10 gram grönkål, 5 gram spenat, 5 gram gurka och 5 gram sallad. Späd den färska grönsaksjuicen med vatten och konsumera den. Denna juice hjälper till att bränna fettet på midjan och låren. Drick denna juice tidigt på morgonen på tom mage. Öva denna behandling i en månad för positiva resultat.
Rynkor, svarta prickar och matthet är de första tecknen på åldrande. För att fördröja åldrandet, blanda 5 gram kål, 4 gram morot och 3 gram röd paprika för att göra en hälsosam drink. Drick denna dryck varje dag i 3 veckor för att minska åldrandet.
Det går att lindra stress och oro genom att äta grönsaksjuice. Blanda gurka och sallad, tillsätt krossad is och konsumera den. Denna hälsosamma juice för ångest kommer att lugna nerverna och minska ångest.
Juice 500 gram vattenkrasse. Massera in denna hälsosamma juice på håret och hårbotten. Låt juicen dra i håret i 15 minuter och skölj sedan med varmt vatten.
Denna gröna hälsosamma grönsaksjuice är rik på järn (behövs extra under din mens och graviditet) och vitamin K. Den gynnar också blodcirkulationen och är den bästa grönsaksjuicen för benhälsa.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner
