Är du en av de människor som är hälsomedvetna, som räknar kalorierna du äter, som kontrollerar protein- och näringsvärdet i varje måltid och som är dedikerad till enbart sallader?
Tja, om du är en av dessa typer av människor, låt mig berätta för dig att mer än att detta är viktigt äter du mat som är mycket mer skadlig för kroppen.
En forskning konstaterar att människor som påstås äta hälsosamt ofta tar till snabbsoppor och havre, vilket förvirrar dem för hälsosam mat.
9 MATAR DU ALDRIG BÖR ÄTA!
Dessa livsmedel innehåller en stor mängd konstgjorda konserveringsmedel och annat innehåll som långsamt förstör din kropp.
Idag har Boldsky satt ihop några av ingredienserna som borde förbjudas i matvaror eller rätter, ta en titt på dessa saker som vi tycker inte bör konsumeras av dig:
De konstgjorda sötningsmedlen är de farligaste för dig att konsumera och bör förbjudas i mat som tuggummin, energidrycker, snabbfrukost och mer. Aspartam är ett vanligt syntetiskt sötningsmedel som orsakar viktökning, typ-2-diabetes och metabolt syndrom.
Vegetabilisk olja är en annan farlig ingrediens som inte är bra för dig att konsumera eftersom det kan leda till hjärtsjukdomar och andra åkommor. Mat som innehåller vegetabilisk olja är redo att laga soppor, havre etc.
Metanil Yellow, Rhodamine, blykromat är några tillåtna färger som läggs till vissa livsmedel som godis och godis. När de konsumeras dagligen påverkar dessa färger levern, njurarna och fördröjer tillväxten.
Parabener är en annan ingrediens som finns i mat som borde förbjudas. Detta konserveringsmedel som förhindrar tillväxt av bakterier och svamp på mat, särskilt i livsmedel som pickles, bearbetat kött och fisk, sylt etc.
Ett konserveringsmedel som går under namnet natriumbensoat är ett av många som borde förbjudas i livsmedel. Det finns vanligtvis i vinäger, sylt, fruktjuicer och även vissa mediciner. När du konsumerar detta konserveringsmedel leder det till hyperaktivitet hos barn som påverkar hjärnan.
Allmänt känt som kinesiskt salt, MSG är skadligt för kroppen. Om du äter mat med denna ingrediens MSG är det känt att bromsa ner neurologiska funktioner som minne och inlärning. Det leder också till leverinflammationer och huvudvärk.
denna ingrediens som borde förbjudas i mat är gjord av majssirap och är sötare och billigare och ersätter därför sackaros. Det finns vanligtvis i livsmedel som bröd, glass, hostsirap, bakverk. När du konsumerar denna skadliga ingrediens mer än två gånger i veckan kan det leda till risk för att utveckla fetma och typ 2-diabetes.
Snabbmat är fylld med salt eftersom det fungerar som ett naturligt konserveringsmedel. För mycket av detta konstgjorda salt kommer att leda till högt blodtryck och hjärtsjukdomar.
Köp bästa sjukförsäkringsplaner
