Folk jämför ofta sömn med livets källa, god sömn gör dig vackrare. Sömn för kvinnor är mer extraordinär betydelse. Därför sammanfattade vi några tips som kan hjälpa sömnen, de kan inte bara hjälpa till att sova så fort som möjligt, utan tar också hand om håret, jag hoppas att jag kan ta med en lugn skönhetssömn för majoriteten av kvinnliga vänner.
Innan de går och lägger sig är många tjejer vana vid att träna lite, slappna av i kroppen, lyfta benet eller någon enkel tramprörelse, dessa små rörelser är mycket användbara för att sova, men var inte för intensiva rörelser, hårda träning kommer att göra dig nervös spänning, vilket leder till dålig sömn. Forntida medicin visade huvudet akupunktur är mycket, genom massage, stimulering kan jämna ut levern, släcka vind, återupplivning och hålla Gud smärta, förbättra synen. Innan du går och lägger dig på natten, om du kan samarbeta med kräm för att massera försiktigt, tills hårbotten rodnad, feber, blodflödet i huvudet kan vara klart, förbättra hjärnans tänkande och minnesförmåga, främja hårrotsnäring, skydda ditt hår, minska håravfall, eliminering av hjärntrötthet, samtidigt, kan också hjälpa kroppen att somna om.
Baddagsbad är ett sätt att koppla av efter en hektisk dag för de flesta. Varmvatten och massage kommer att få din kropp och själ att slappna av, skingra trötthet, kan förbättra sömnkvaliteten markant. Faktum är att en hård dag föra med sig en känsla av spänning kommer också att påverka huvudet huden gömd i det tjocka håret, om huvudet huden inte kan lossa bördan, även om gör systemisk SPA, kommer känslan av obehag fortfarande kvar. Bath kan också göra massage för hår hud, slappnar av huvudet huden, samtidigt, kan också främja hårbotten cirkulationen något, låt en person känna sig avslappnad från topp till fot, sova lätt. Head &shoulders linje källa återuppståndelse hårbotten hårmassage kräm ny djup lugnande formel innehåller naturlig pepparmynta och rik på mineraler, kan reparera hårbotten naturliga barriärstruktur och skydda känslig huvudhud; hög renhet Aqua essens kan förbättra hårlåset vattenkapacitet, förbättra effekten av fukt .Gör en hårbotten SPA under massage kan mjuka upp det kåta lagret av huden, expansionen av kapillärer i huden, främja hudens mikrocirkulation, påskynda hårbotten den nya ersätter det gamla.
Många människor ägnar stor uppmärksamhet åt det omfattande underhållet av huden, på morgonen innan de går ut, de kommer att bära solen, innan de sover på kvällen kommer de att lägga alla typer av väsen "men med underhållet av hår gör bara saker slarvigt. De tror bara att när man schamponer, använd bara schampo och balsam. Många tjejer är generösa, men insåg inte när de köper, använder hudvårdskosmetika, hår och hud är samma, det finns en livet, behöver också vårda, få omvårdnaden heltäckande och helt speciell håret är torrt, bifurkation, fraktur, fler behöver noggrant underhåll, håret kan vara energiskt och friskt, göra håret våren permanent. Vi vet alla att natten är guldtiden för hudreparation i Tyskland är håret också! Tillräckligt med sömn kan främja normal hud och hår, det nya ersätter det gamla., eftersom den metaboliska fasen är huvudsakligen på natten, särskilt på natten när 10 till 2 på morgonen, under denna tidsperiod kan tillräcklig sömn göra håret normalt för det nya ersätter det gamla . Tvärtom, hårmetabolism och näringsmässig obalans kommer att leda till håravfall
Enligt forskarna är lukt det enda utan att ryggraden eller diencephalon av länkarna kan projiceras direkt till framhjärnan i alla sensoriska system sensoriska system. När sömn, någon stötande lukt, grumlig luft kommer att stimulera hjärnan direkt, avbruten sömn leder till irritabilitet, sömnlöshet. Men den goda luften och den behagliga aromen kan också slappna av människors humör och hjälpa människor att förbättra sömnkvaliteten. Lavendel bör inte främmande för dig, kanske du inte såg ögonen, men från hela världen resor bör njuta av de blå lila blommorna av den enkla naturliga skönheten, eller användas med lavendel ingredienser i kosmetika i det minsta
Lavendel kan lindra nervös och stolt. Lavendel har en lugnande och sömnframkallande magisk effekt. Att skicka fram en delikat arom av eterisk lavendelolja kan inte bara lindra hårbotten, utan också föra krafterna mot de känsliga som är böjliga för håret. Romantisk lavendeldoft får dig att koppla av på kvällen lugn sömn effekt. Ge dig en god sömn hela natten för att göra ditt hår livligt oavbrutet, ens humör blomstrar., full av självförtroende, i hög natur.
Många av flickorna med långt hår har sådana problem på kvällen efter att ha tvättat håret stam är mycket svårt, men med vått hår kommer att ligga ner och vila kommer att känna obehag i huvudet, kan allvarligt påverka kvaliteten på sömnen. Eftersom på dagen människor Yang är den svagaste mitt i natten, särskilt tidigt på våren, energiförbrukningen är stor, känner sig lätt trött, förmåga mot sjukdomar av lägre, så innan sänggåendet vattenretention i hårbotten kommer att göra huvudet Yang kondens när det är kallt, under lång tid, kan också leda till meridianblockering. Hårtork hårtork kan göra håret mottagit höga temperaturer skada, håret förstördes av torr edgy!
Lämplig värme hårspray kan tillåta söt sömn påverkades inte på kvällen, och kan förhindra att hög temperatur vattnet rinner bort hår hälsa. När du är trött på kort hår kan du använda hårväv eller mikroslingor
