10 fantastiska DIY-tips om hur man hanterar torr hud
Torr hud är långt ifrån ett allvarligt medicinskt tillstånd, men det kan vara mycket irriterande och torr, flagnande hud ser inte särskilt attraktiv ut. Torr hud, som kallas xerosis inom läkarkåren, orsakas när fukt går förlorad i det övre hudlagret och en ansamling av hård, död hud bildas ovanpå. Det kan orsakas av kalla torra vindar, övertvätt, eller så kan du bara vara genetiskt benägen att få torr hud. I mycket svåra fall av xerosis kan den konstanta kliande känslan i huden vara extremt irriterande och huden kan spricka, vilket kan vara ganska smärtsamt. Om du har torr hud måste du vidta extra åtgärder för att skydda och vårda din hud. Här är tio fantastiska DIY-tips om hur du hanterar torr hud.
1. Skär ner på ditt badsystem
Detta kanske inte är vad du vill höra, men för mycket duschar och bad kommer att göra torr hud värre. Varmvatten och tvål tar bort kroppens naturliga olja, talg, från din hud, och om du badar för ofta kommer din hud aldrig få chansen att fylla på sig själv. Om din torra hud är mycket svår rekommenderar experter att du bara badar en gång var sjunde dag, men om det verkar lite för mycket för dig, försök att bada i kallare vatten och begränsa tiden du stannar i badet eller duschen.
2. Ät mer rå frukt och grönsaker
Ett annat bra tips om hur man hanterar torr hud är att äta rätt sorts mat. Massor av färska grönsaker och frukt kommer att ge dig vatten och viktiga mineraler och vitaminer som din hud behöver för att hålla sig frisk; ät även mat som innehåller omega-3-fettsyror, som nötter, olivolja och avokado.
3. Skydda din hud från solen och vinden
Nästa viktiga tips om hur du hanterar torr hud är att skydda din hud från miljöförhållanden. Torr hud behöver skyddas mot både solen, på sommaren och de kalla vindarna på vintern. På vintern, använd handskar, en halsduk och håll din hud täckt när du går ut och på sommaren, använd solskyddsmedel och bär en hatt för att hålla solen borta från ansiktet.
4. Skaffa en luftfuktare för ditt hem
Nästa bra tips om hur du hanterar torr hud är att skaffa en luftfuktare för ditt hem. Centralvärme och luftkonditionering torkar ut luften i ditt hem och det kommer i sin tur att torka ut din hud. Ha inte värmen för hög på vintern och använd bara luftkonditionering när du verkligen behöver det. En luftfuktare i hemmet kan vara väldigt användbar, eftersom den hjälper till att återföra fukten till luften.
4. Fukta med kokosolja
Kokosolja är en underbar fuktkräm för torr hud. Den innehåller alfa-linolsyror och mättade fettsyror som snabbt återfuktar huden och hjälper till att lugna och reparera torr och sprucken hudyta.
5. Aloe vera gel
Aloe vera gel är en annan mycket enkel lösning för att behandla torr hud och det är en av de bästa naturliga behandlingarna för torr hud som finns. Belägg helt enkelt de värst drabbade hudområdena med aloe vera gel så kommer det att lindra klådan och fylla på med fukten i det övre hudlagret.
6. Papaya och avokadopasta
Nästa tips om hur man hanterar torr hud är att använda en blandning av papaya och avokado; det kommer att återfukta och ge näring till torr hudyta, och det hjälper också till att bleka eventuella ärr på huden. För att göra en djupt återfuktande pasta, mosa ihop en skiva papaya, en avokado och en banan (eventuellt kan du lägga till lite kokosolja i detta ansiktspaket). Applicera pastan på torr hud och låt den sitta i cirka femton minuter så kommer den att lugna och återfukta huden, vilket gör den mjukare och slätare.
7. Äggula och honungspasta
En annan populär huskur för torr hud är äggula. För att göra en äggula närande ansiktsförpackning, blanda äggulan från ett ägg med en tesked honung och en tesked nyponolja. Applicera pastan i ansiktet och låt den verka i cirka femton minuter och tvätta sedan av den med ljummet vatten.
8. Bananpasta
Bananer i sig är också en bra behandling för torr hud. Mosa bara ihop en mogen banan till en pasta (alternativt kan du lägga till lite sötmandelolja) och applicera den på den torra huden, så kommer antioxidanter, mineraler och vitaminer att ge näring åt huden och återfukta den. Du kan också gnugga insidan av ett bananskal på huden för att lindra klåda och minska ömhet.
9. Mandelmassa ansiktsförpackning
För att återfukta och tona huden samtidigt, prova det här fantastiska receptet för ett förskönande ansiktspaket. Blötlägg en näve mandel i vatten över natten och skala dem och mal dem till en pasta. Tillsätt flera droppar citronsaft, olivolja och en tesked grammjöl och blanda ihop ingredienserna. Applicera på ansiktet och låt det sitta i tio eller femton minuter och tvätta sedan av det med varmt vatten.
10. Färsk grädde och gurkmeja
Här är ett annat bra recept för en gör-det-själv torr hudbehandling. Blanda en tesked vanlig färsk grädde med några droppar citronsaft och en kvart tesked gurkmeja. Massera in blandningen i huden i cirka fem minuter och låt den verka i ytterligare tio minuter och tvätta av. Din hud kommer att älska det!
Varning:
Se till att du inte är allergisk mot naturliga ingredienser och testa dem innan du applicerar dem på din hud.
Vilka är dina favorittips om hur man hanterar torr hud?
Var vacker!
