10 tips för vackra fötter
Är du en av de människor som tenderar att glömma allt om sina fötter? Även om du inte får se dina fötter så ofta, om du vill att de ska se vackra ut på sommaren när du är på stranden eller har öppna sandaler, måste du ta hand om dem året runt. Om du vill ha friska, babymjuka fötter behöver du bara komma ihåg att lägga till några extra steg i din dagliga skönhetsrutin. Här är tio fantastiska fotvårdstips som kan hjälpa dig att få vackra fötter som du kommer att vara stolt över.
1. Exfoliera och återfukta
Precis som du skulle ta hand om huden i ansiktet och händerna; samma sak måste göras för dina fötter. Exfoliera dina fötter regelbundet och det kommer att stoppa upp hård hud. Återfukta dem dagligen och det kommer att hålla din hud mjuk och smidig. Om du håller upp en regelbunden rutin med fotvård blir det lätt att hålla dina fötter i perfekt skick.
2. Tvätta fötterna varje dag
Dina fötter blir smutsiga under dagen, så tvätta dem två gånger om dagen om du kan med varmt vatten och tvål. Att hålla dina fötter rena hjälper till att stoppa tillstånd som fotsvamp och det kommer också att sluta att du behöver oroa dig för fotlukt. Bakterier förökar sig mycket snabbt i fuktiga och mörka förhållanden inuti dina skor, så god fothygien är en viktig del av god fotvård.
3. Ge dina fötter en paus från hälarna
Höga klackar ser bra ut och de ser sexiga ut, men de gör inte dina fötter bra alls. Ge hälarna en paus ibland och använd plattor vissa dagar istället. Om du bär klackar varje dag kan det orsaka allvarliga problem, inte bara med fötterna utan också med ryggen.
4. Ge torra fötter näring med kokosolja
Om du har torr hud på fötterna är det bästa du kan använda för att återfukta dem kokosolja eller olivolja. Massera in en av dessa oljor i dina fötter efter varje bad eller dusch, och den kommer att hålla dina fötter mjuka och återfuktade. Om dina fötter hade blivit väldigt torra, försök att applicera olja på dem innan du lägger dig, täck dina fötter med ett par strumpor och låt oljan sitta kvar över natten.
5. Gå barfota ibland
Dina fötter kommer att tjäna på att ta en paus från skorna, så gå barfota ibland och det kommer att ge dina fötter en chans att slappna av. Ta en promenad i din lokala park med skorna av. Det kommer att vara bra för fötterna och det är en ganska befriande känsla att komma nära naturen igen så.
6. Kontrollera dina fötter regelbundet
Människor tenderar i allmänhet att glömma allt om sina fötter, så saker som svampinfektioner upptäcks inte förrän de verkligen har satt in. När du torkar dina fötter, ta dig tid att kolla in mellan tårna, på fotsulorna , och titta på dina tånaglar också. Om du kan få fotproblem tidigt är de mycket lättare att behandla.
7. Lysa upp fötterna med citronsaft
På samma sätt som du kan lysa upp hudens utseende i ditt ansikte kan du använda naturliga produkter som citronsaft för att fräscha upp och lysa upp dina fötter. För att lätta huden på dina fötter, prova en blandning av lika mått av citronsaft, glycerin och rosenvatten. Tvätta fötterna noggrant först, applicera blandningen på fötterna och låt den sitta på i cirka trettio minuter innan du tvättar av den med varmt vatten.
8. Bär skor som passar dig ordentligt
Du bör aldrig nöja dig med en sko som inte passar dig ordentligt eftersom det kan orsaka allvarliga och långvariga fotproblem. De bästa skorna för fötterna är de som har en rundad form med gott om plats för tårna och en vettig, stabil häl. Skor med spetsiga tår orsakar sannolikt förhårdnader på fötterna och inåtväxande tånaglar.
9. Återfukta dina fötter med banan
Bananer är bra för huden. De återfuktar torr hud och gör huden mycket mjukare, så de är idealiska att använda på dina fötter. Mosa ihop en banan till en pasta och applicera den sedan över hela fötterna. Låt det sitta i cirka femton minuter och sedan, när du tvättar bort det med varmt vatten, kommer du att upptäcka att dina fötter är mycket mjukare och all torr hud kommer att ha återfuktats.
10. Blötlägg dina fötter en gång i veckan
För att hålla fötterna friska och mjuka och för att slappna av efter en lång dag, prova en varm fotblöt minst en gång i veckan. Tillsätt bara två matskedar bakpulver med lite varmt vatten och ett par droppar av din eteriska favoritolja och låt dina fötter dra i blandningen i cirka tjugo minuter. Det mjukar upp dina fötter och gör det lättare att ta bort hård hud.
Var glad!
