Dubbelrengöring kan låta som mycket ansträngning, men det kan faktiskt göra din hudvårdsrutin mycket enklare. Att rengöra två gånger istället för en gång kan ge din hud den mest grundliga rengöringen man kan tänka sig, utan att kompromissa med dess barriärfunktioner. Det är på något sätt skonsammare men ändå mer effektivt än att rengöra en gång, speciellt för dem som bär ett helt ansikte av smink eller mycket solskyddsmedel.
Det underbara är att du inte behöver ha en flerstegs K-beauty hudvårdsrutin för att dra nytta av att lägga till den dubbla rengöringsmetoden till ditt liv. Om du är fascinerad av idén att lägga till dubbel rengöring till din skönhetsrutin har jag förberett en grundlig guide för att komma igång.
Jag har valt ut de bästa rengöringarna för den koreanska dubbelrengöringsmetoden, så att du kan anpassa din egen dubbelrengöringsrutin. De är uppdelade i första steg och andra steg, så att du enkelt kan ta reda på när du ska använda vilket rengöringsmedel.
Jag förklarar också i detalj vad dubbelrengöring är och hur det började, och går igenom alla dess fördelar. Jag tar upp alla farhågor du kan tänkas ha angående övertvätt, och fördjupar mig sedan i de olika hudtyperna och hur de kan dra nytta av den dubbla rengöringsmetoden. För att avsluta saker och ting kommer jag att förklara exakt när du ska dubbelrengöra och hur!
Koreansk dubbelrengöringsmetod:Innehåll
Oavsett om du letar efter din steg ett- eller steg två-rengöring så har vi dig täckt med de bästa rengöringarna för dubbelrengöringsmetoden för alla hudtyper!
Denna rengöringsolja har funnits på marknaden väldigt länge, men den anses fortfarande vara ett av de bästa valen för steg ett av dubbelrengöringsmetoden. Denna rengöring är olivoljabaserad och kan bryta ner mycket tung makeup utan att dra i huden. Vatten tar bort det helt och de ytaktiva ämnena i det är ganska kraftfulla så det är faktiskt bra för dem med fet hud. Köp det från Dermstore !
Denna balsamrengöring är en av de mest populära rengöringarna på Sephora, och det av goda skäl. Denna balsamrengöring är gjord med mild solrosolja, samt lugnande moringa- och gurkmejaextrakt. Den har en naturlig doft från några eteriska oljor, så om du föredrar en väldoftande rengöring så skulle detta vara en idealisk första rengöring. Det kommer att fungera för alla utom de som är känsliga för dofter. Hämta den på Sephora !
Balsamrengöringsmedel är lika bra som oljerengöringsmedel för dubbelrengöringsmetoden, även om de kräver lite mer massage. Detta underbara balsam är milt och skonsamt, med icke-komedogen safflorolja för att ta bort smink samtidigt som den laddar huden med vitamin E. Det är parfymfritt, så det skulle fungera bra även för dem med mycket känslig hud. Handla den på Nordström !
Om du hellre vill undvika oljerengöringsmedel helt och hållet, kan micellärt vatten också hjälpa till att bryta ner smink och ta bort orenheter för den första rengöringen. Det är inte riktigt lika bra för att rensa ut porerna, men det är mer mattande än en oljerengöring och det kommer inte att störa några produkter som inte kan penetrera huden genom olja. Speciellt denna formula är väldigt skonsam, med ett hudbalanserande pH och massor av återfuktande och lugnande ingredienser. Hämta den på Sephora !
Denna kristallklara rengöringsolja har funnits ett tag, och det är fortfarande en av de bästa första rengöringarna för dubbelrengöring. Den har en av de bästa texturerna för att dra ut talgfilament ur porerna och hjälpa till att minimera dem, tack vare närvaron av mineralolja. Den innehåller också en touch av sammandragande druvkärneolja. Det kommer att fungera för alla hudtyper. Köp den från Nordstrom !
Även om det är nytt på scenen, verkar det redan som att detta är ett av de bästa micellära vattenalternativen för en första rengöring. Den är väldigt skonsam och tar ändå bort makeup nästan lika noggrant som en rengöringsolja. Den lämnar huden återfuktad och mjuk snarare än torr, så den fungerar för alla. Det som gör det speciellt är användningen av rent isländskt vatten. Den säljs på Sephora .
Denna super skonsamma och återfuktande rengöringsolja är också ganska prisvärd. Den gör ett underbart jobb med att glida över huden eftersom den bryter ner alla orenheter inklusive vattenfast mascara. Den förlitar sig på naturliga ingredienser som crambeolja för att få huden att glänsa av renhet och innehåller även en touch av kokosnöts- och arganoljor för deras enorma fördelar. Den är tillgänglig på Ulta .
Denna snabbverkande ansiktsolja är beroende av majsgroddsolja för att snabbt lösa upp alla orenheter på huden. Det är en kraftfull rengöring som är skonsam mot känslig hud och som inte lämnar några rester så den fungerar även med fetare hud. Den har en mild och uppfriskande doft som får dig på gott humör. Du kan beställa den från Shu Uemura .
Även om den är mer av en rengöringskräm än en balsam, är denna formula fortfarande utmärkt som ett första steg i dubbelrengöring. Det skulle vara idealiskt för alla hudtyper och kan till och med fungera som en andra rengöring för dem med mycket torr hud. Den är formulerad nästan som en fuktkräm, med massor av squalan och butylenglykol, så den återfuktar verkligen när den rengör huden från orenheter. Den innehåller också extrakt av grönt matcha-te för sin kraftfulla lugnande effekt, tillsammans med en samling antioxidanter för att neutralisera föroreningar i huden. Beställ den från Ulta !
Det är svårt att motstå tjusningen med en Glossier-produkt, speciellt med denna studsiga mjölk-gelé-struktur. Denna rengöring har en utmärkt formulering som fungerar för nästan alla, men speciellt för dem vars hud är för torr eller känslig för en genomsnittlig gelrengöring. Den innehåller panthenol tillsammans med andra fuktighetsbevarande ämnen för att infundera huden med fukt samtidigt som den hjälper till att ta bort överflödiga oljor. Få det direkt från Glossier !
Eftersom den är skonsam och extra återfuktande är denna rengöring idealisk för dem med känslig och torr hud. Den gör ett bra jobb med att ta bort oljerester, men det håller också huden smidig med sin egen blandning av lätta botaniska oljor. Den innehåller också sojaproteiner och aloe för att återfukta huden. Ta det från Sephora !
Denna lugnande rengöring är bra för alla hudtyper, inklusive de mest känsliga. Den är gjord med några olika föreningar som härrör från centella asiatica som hjälper till att minska rodnad och inflammation i huden. Formulan är fri från hårda rengöringsmedel, men den rengör grundligt. Den innehåller också poråtdragande pilbarkextrakt och förnyande vitamin A och C. Den finns på Dermstore .
För dem med aknebenägen hud är denna enkla rengöring ett utmärkt val för en andra rengöring. Den är väldigt mild men innehåller bara en touch av glykolsyra för att främja exfoliering. Det skummar inte upp för mycket, så det kommer inte att ta bort huden, men det kommer definitivt att ha en ytförnyande effekt vid regelbunden användning. Det kan till och med fungera för dem med känslig hud som inte tål en kvarvarande kemisk exfoliering. Beställ den från Dermstore !
Du vet att en rengöring är bra när Reddit är besatt av den. Denna rengöring med lågt pH är en klassiker för K-beauty-fans eftersom den är lätt och skonsam, vilket är idealiskt för daglig användning, även på morgonen. Det är en gel som skummar upp bara lite och fungerar vackert efter en oljerengöring. Det kommer att fungera för alla hudtyper, men det innehåller en touch av tea tree-olja, som hjälper dem med aknebenägen hud. Den säljs på Ulta .
Det är svårt att inte bli upphetsad över en sådan återfuktande rengöring. Det är en fantastisk andra rengöring för dem med torr hud eller känslig hud eftersom den är laddad med närande ingredienser som glycerin och lanolin och är fri från potentiella irriterande ämnen. Formulan sitter någonstans mellan en gel och en kräm, och den lämnar huden helt ren men superhoppig. Du kan få det från Ulta .
Fet och kombinerade hudtyper kan glädjas. Denna grundliga rengöring gör ett exceptionellt val av att balansera fet hud utan att ta bort den, och den fungerar riktigt bra efter oljebaserade rengöringsmedel. Den har en lyxig kräm-till-skum-formel som löddrar bra och lämnar huden ren men inte stram. Precis som med andra PC-produkter är den doftfri och lämplig för känslig hud. Hitta den på Nordström !
CeraVes återfuktande rengöring är ett klassiskt, prisvärt och skonsamt alternativ som fungerar för alla hudtyper. Den är sulfatfri och pH-balanserad, så den stör inte huden, och den gör ett bra jobb med att rengöra huden utan att ta av den. På egen hand är den inte tillräckligt kraftfull, men den är fantastisk för dubbel rengöring. Hitta den på Ulta !
Det mest minnesvärda som den koreanska skönhetstrenden gav oss var hudvårdsrutiner med flera steg. En av dessa var ett extra reningssteg.
I en typisk rutin, skulle du rengöra ditt ansikte en gång med en skummande rengöring (eller kanske en mjölkaktig rengöring om du är sugen), och ofta skulle du sluta med en hel del sminkrester på huden, även om du gör det inte märker. Alternativt kan du komma på att du hårt skrubbar och torkar ditt ansikte för att bli av med allt.
I en dubbelrengöringsrutin skulle du först rengöra med en rengöring som verkligen kan bryta ner de olika skräp och orenheter som sitter på hudens yta. Den första rengöringen är vanligtvis oljebaserad, vilket gör att den kan lösa upp alla andra oljebaserade föroreningar inklusive ditt eget talg samt solskyddsmedel och smink.
Vissa människor använder micellärt vatten eller sminkborttagningsmedel för sin första rengöring, speciellt om de är ovilliga att använda oljebaserade produkter. Även om dubbelrengöring förknippas med K-beauty, blev oljerengöringsmedel först populära i Japan, och än i dag tillverkas de mest populära oljerengöringarna på marknaden av japanska skönhetsmärken som Shiseido och DHC.
För ett andra steg skulle du använda en skonsam men vattenbaserad rengöring som hjälper till att ge huden en slutlig rengöring och bli av med alla rester som den första rengöringen lämnade efter sig samtidigt som den eliminerar vattenbaserade föroreningar. Det är också bra för att förbereda huden för aktiva ämnen som glykolsyra, som inte kan penetrera huden genom olja. Det andra rengöringsmedlet är normalt en gel- eller skumrengöring, även om krämrengöringsmedel och mjölkrengöringsmedel också är populära.
Även om det kan tyckas vara en ny skönhetstrend, skiljer sig metoden för dubbelrengöring inte mycket från bruket att torka ansiktet med sminkborttagning innan du rengör det med en ansiktstvätt.
Så vilka är fördelarna du får genom att dubbelrengöra din hud?
Genom att rengöra din hud två gånger kommer du att rengöra den djupare och bättre. Varje rengöringsmedel är formulerad på olika sätt så att den riktar sig mot orenheter på ett annat sätt, så den dubbla rengöringsmetoden slutar med att rengöra huden mycket mer noggrant än vad en enda rengöring kan göra.
Dubbelrengöringsmetoden kan vara mycket skonsammare mot huden än en enkel rengöring, så länge du väljer skonsamma rengöringar för steg ett och steg två. När vi bara använder ett rengöringsmedel slutar vi ofta med att vi skrubbar vår hud för hårt och för länge, och ingredienserna som behövs för att bryta ner allt ordentligt på en gång kan ofta vara uttorkande och irriterande. Genom att dela upp rengöringen i två steg kan varje rengöring vara skonsam och den övergripande effekten på huden kan vara lugnande.
Oavsett din hudtyp kan du justera vilka typer av rengöringsmedel du använder i en dubbelrengöringsrutin för att ge maximal nytta för din hud. Denna rutin kan vara mer eller mindre återfuktande, lugnande, porrengörande med mera, allt beroende på dina behov och önskemål. Jag förklarar exakt hur du kan anpassa din dubbelrengöringsrutin i nästa avsnitt.
Du kanske blir förvånad över att lära dig att dubbelrengöring snarare än att riskera övertvätt gör precis motsatsen! Genom att förlita sig på ett oljebaserat rengöringsmedel för att bryta ner oljor och ett vattenbaserat rengöringsmedel för att bryta ner vattenlösliga föroreningar, gör den dubbla rengöringsmetoden din rengöringsrutin till en mycket skonsammare sådan.
Dubbelrengöring är bra för alla hudtyper, och det är ett absolut måste om du använder smink dagligen eller om dina solskyddsvanor är på rätt sätt. Beroende på din hudtyp och specifika hudproblem, kommer du förmodligen att vilja använda en annan första rengöring och andra rengöring.
Torr hud hänvisar till en hudtyp som inte producerar mycket ansiktsoljor (dvs talg), och som vanligtvis åtföljs av mindre porer, särskilt när man är yngre. De med torr hud bör använda varje steg i sin hudvårdsrutin som en förändring för att infundera sin hud med både återfuktare och mjukgörande medel, inklusive deras rengöringssteg.
Dubbelrengöring är ett utmärkt sätt att se till att alla spår av skräp är helt borta från huden utan att ta bort huden på dess välbehövliga naturliga oljor eller torka ut den.
Första rengöring :En rik olje- eller balsamrengöring är det bästa valet, eftersom det helt löser upp smink och solskyddsmedel samtidigt som det ger huden näringsämnen och mjukgörande oljor. Du kan välja en dedikerad oljerengöring med ytaktiva ämnen som kan sköljas bort med vatten, eller så kan du välja bara en vanlig olja eller oljeblandning som kan tas bort med en trasa. Du kommer inte att kunna skölja bort det med vatten, men ett andra rengöringsmedel tar bort alla spår av det.
Andra rengöringsmedel :När du har torr hud, ju skonsammare din andra rengöring, desto bättre. Inte bara bör du hålla dig till ett sulfatfritt rengöringsmedel, utan det är bättre att välja ett rengöringsmedel som inte skummar eller löddrar för mycket eftersom även det kan vara för uttorkande. En mjölk- eller mousserengöring som innehåller milda ytaktiva ämnen är bäst, men en extremt skonsam kräm-gel- eller skumrengöring kan också fungera.
Fet hud producerar mycket talg under dagen, så huden kan lätt bli blank. De med fet hud har ofta större porer och de är mer benägna för akne. Dubbelrengöring är ett utmärkt sätt att se till att det inte finns några porer som täpper till skräp kvar på din hud, speciellt om du bär kraftig smink eller solskyddsmedel.
Första rengöring :När du har fet hud kan du skygga för oljebaserade rengöringsmedel, men det är faktiskt fel instinkt. Oljerengöringsmedel är faktiskt bra för fet hud eftersom de kan bryta ner allt inklusive oljor och kan rengöra porerna på djupet. Faktum är att ett av de bästa sätten att ta bort små talgproppar från porerna och minimera deras utseende är beroende av en oljerengöring.
Det är viktigt att välja en oljerengöring med oljor som inte täpper till dina porer. Du vill att det ska innehålla några ytaktiva ämnen så att det är lätt att skölja bort med vatten. Om du däremot är helt ovillig att använda oljebaserade produkter kan du istället välja micellärt vatten för din första rengöring.
Andra rengöringsmedel :Din andra rengöring ska vara en gelbaserad, eftersom den kommer att göra ett bättre jobb med att ta bort oljor från huden. Undvik som alltid allt som är tvålbaserat eller sulfatbaserat och leta istället efter en skonsam rengöring med lågt pH.
När du har normal och kombinerad hy upplever du en viss oljeproduktion, vanligtvis runt T-zonen, även om du ibland kan bli lite torr i kindområdet. Eftersom dubbelrengöring fungerar för alla hudtyper, kommer det säkert att passa din hud också!
Första rengöring :Den bästa rengöringen när du har normal eller blandhy är en oljebaserad rengöring som emulgerar och sköljer rent med vatten. De flesta av de rengöringsmedel som jag har rekommenderat för en första rengöring kommer förmodligen att passa din hud vackert.
Andra rengöringsmedel :Konsistensen på den andra rengöringen spelar förmodligen större roll för din hud. Du behöver en balanserad rengöring som varken är för mild eller för strippande. Samma krav som jag alltid upprepar gäller även här – den ska vara lätt sur och fri från starka ytaktiva ämnen.
Milda geler och krämiga rengöringsmedel som löddrar är idealiska eftersom de inte lämnar en rest men inte heller är uttorkande. Om din hud blir fetare eller torrare beroende på årstid kan du även byta ut din andra rengöring efter detta.
Den dubbla rengöringsmetoden är exceptionell för att rensa tilltäppta porer utan att förvärra aktiva utslag. Detta beror på att den är tillräckligt mild för att inte förvärra inflammationen av finnar, men den rengör grundligt och gör ett utmärkt jobb med att lösa upp eventuella föroreningar som täpper till porerna.
Första rengöring :Oljerengöringsmedel är förvånansvärt fantastiska för att djuprengöra porerna. Detta beror på att de är bättre på att penetrera genom lager av talg, och de skapar en hal miljö som gör att föroreningar bara kan glida ut ur porerna. På lång sikt kan detta hjälpa till att minimera porerna eftersom det också är en tillräckligt skonsam process som inte sträcker ut dem genom att irritera dem.
När den kombineras med en lermask och salicylsyra är den första rengöringen faktiskt utmärkt för att ta bort pormaskar och talgfilament. Det är användbart att välja oljebaserad rengöring med icke-komedogena oljor som druvkärneolja, solrosolja, safflorolja eller mineralolja. Men eftersom rengöringsmedlet inte sitter på huden för länge, är inte ens vissa komedogena oljor en stor sak, speciellt om de dyker upp mot slutet av ingredienslistan.
Andra rengöringsmedel :Vilken andra rengöring du väljer beror på din hudtyp. Utslag och tilltäppta porer kommer vanligtvis hand i hand med fet hud, så du kommer förmodligen att föredra en gel- eller skumrengöring.
Men även de med torr hud kan få finnar, så du kan välja en krämigare andra rengöring. Ett annat bra val är en rengöring som innehåller lite av en kemisk exfoliering eller med antiinflammatoriska medel, eftersom de är bra för att minska utslag.
Det är dock värt att notera att dina restprodukter är mycket viktigare i det här ögonblicket. Tänk på att rengöringsmedel med högt pH kommer att göra din hud mer utsatt för utbrott genom att låta bakterier föröka sig, så välj ett surt rengöringsmedel.
Känslig hud blir väldigt lätt röd och irriterad. Det är mer ett problem än en hudtyp, eftersom de med känslig hud också kan vara fet, torr, normal eller kombinerad när det gäller hudens talgproduktionsnivåer.
Dubbelrengöring förlitar sig på att använda två mycket skonsamma typer av rengöringsmedel, snarare än en enda hård rengöring, vilket gör den idealisk för dem med känslig hud. Detta beror på att det minimerar mängden drag och gnidningar som kan förvärra känsligheten och orsaka irritation. Det gör det också lättare att undvika mycket hårda rengöringsmedel som kanske inte fungerar lika bra för att ta bort smink eller solskyddsmedel på egen hand.
Första rengöring :Olje- och balsamrengöringsmedel som rekommenderas för en första rengöring är nästan universellt lämpliga för dem med känslig hud, eftersom de vanligtvis förlitar sig på oljor snarare än rengöringsmedel för att bryta ner saker. Många människor med lättirriterad hud är särskilt känsliga för dofter och eteriska oljor, så du kanske vill hålla utkik efter parfymfria rengöringsmedel.
Micellärt vatten är inte idealiskt eftersom det inte glider lika försiktigt över huden. Om du bestämmer dig för att du föredrar att använda micellärt vatten är det faktiskt bättre med en dubbelrengöring eftersom din andra rengöring kommer att ta hand om eventuella rester som annars skulle finnas kvar på din hud.
Andra rengöringsmedel :Precis som med den första rengöringen vill du också att din andra rengöring ska vara skonsam och fri från dofter. Det är bra att leta efter ett krämigare, sulfatfritt alternativ med lågt pH. Rengöringsmedel som beskrivs som "milda" med korta ingredienslistor är bäst, och du kan välja den specifika konsistensen baserat på mängden olja din hud producerar.
När du väl lärt dig att dubbelrengöra blir det en enkel och intuitiv process. Det är dock viktigt att först lära sig det korrekta sättet först, samt varför saker görs som de görs.
Alla behöver inte dubbelrengöra varje natt, och absolut inte två gånger om dagen. Om du har följt mitt skrivande vet du att jag brukar förespråka att inte rengöra huden överhuvudtaget på morgonen, och om du då måste göra det en gång med en skonsam rengöring – din andra rengöring kan absolut göra susen.
Dubbelrengöring bör reserveras för kvällar, och när grundlig rengöring behövs. En enda rengöring kommer förmodligen att räcka för dagar när du har använt minimalt eller inget smink och inte har behövt applicera din solkräm mer än en gång.
Men om du har applicerat ytterligare lager av solskyddsmedel under dagen eller om du har burit ett helt ansikte av kraftig smink, så kommer en enda rengöring förmodligen inte att göra susen. Om det gör det är det mycket möjligt att det är lite för hårt för din hud. Det är därför den dubbla rengöringsmetoden är så underbar.
• Innan du påbörjar din dubbla rengöringsprocess, tvätta händerna först. Du vill trots allt inte röra ditt ansikte med smutsiga händer.
• Till att börja med bör ditt ansikte vara helt torrt, eftersom vatten hindrar olje- och balsamrengöringarnas förmåga att rengöra ordentligt.
• Ta bort ungefär en kvarts stor mängd rengöringsmedel i handflatan.
• Massera in den lätt mellan två händer (särskilt om det är en balsamrengöring) och börja sedan gnugga den över ansiktet i cirkulära, uppåtgående rörelser.
• Massera in rengöringsmedlet med mycket lite tryck. Fortsätt att massera tills all solkräm och smink har lösts upp i den. Detta tar vanligtvis mellan 30 sekunder till 2 minuter, beroende på mängden smink du bar.
• Använd ringfingret när du använder rengöringsmedlet för att lösa upp ögonmakeup för att undvika att stressa eller skada det känsliga ögonområdet.
• När din makeup har gått sönder helt, tillsätt lite vatten för att emulgera din rengöring.
• När den har blivit grumlig eller mjölkaktig till färgen, skölj av den med vatten eller använd en fuktig trasa för att ta bort den.
• Om din olje- eller balsamrengöring är fri från rengöringsmedel (vilket betyder att den inte kan sköljas bort med vatten), torka sedan av den med en mjuk ansiktsduk, pappershandduk eller bomullsrondeller.
• Börja med att mätta en bomullsrondell med micellärt vatten.
• Använd uppåt- och utåtriktade cirkulära rörelser, torka av bomullsrondellen över ansiktet.
• När det verkar som att bomullsrondellen är helt täckt av smink, vänd den och fortsätt att torka med den andra sidan.
• Om en bomullsrondell inte räcker för att helt rengöra ditt ansikte, kanske du måste mätta en ny med micellärt vatten.
• För att ta bort ögonmakeup, håll bomullsrondellen över ögat i några ögonblick och torka sedan försiktigt nedåt. Du kan behöva upprepa detta några gånger.
• För att ta bort smink under ögonen, titta uppåt samtidigt som du torkar bomullsrondellen från inre ögonvrån och utåt. Detta hjälper dig att komma så nära fransraden som möjligt.
• När hela ansiktet är rent kan du skvätta det med vatten för att ta bort eventuella micellära vattenrester.
• Stänk ditt ansikte med lite vatten för att se till att både det och dina händer är tillräckligt fuktiga för att rengöringsmedlet ska löddra upp.
• Tillsätt en mängd av ditt andra rengöringsmedel i storleken av en ärt i handflatan och gnugga sedan ihop dem.
• I milda, cirkulära rörelser ge ditt ansikte en massage med rengöringen. Arbeta dig utåt och uppåt.
• Vissa källor rekommenderar att massera ansiktet med rengöringsmedel i minst en minut, men jag tror att 15-30 sekunder räcker, speciellt för dem som har känslig hud.
• Det här är också din chans att använda ett rengöringsverktyg som Foreo eller Clarisonic, om du gillar det.
• När du har täckt hela ansiktet, skölj av rengöringen med en skvätt kallt eller ljummet vatten. Du kan även göra detta i duschen.
• För att säkerställa att alla rengöringsmedelsrester är helt borta, antingen stänk ditt ansikte flera gånger eller använd en mild, fuktig ansiktsduk för att ta bort överflödig produkt.
• Avsluta med resten av din nattliga hudvårdsrutin, som åtminstone bör bestå av en fuktkräm.
Foton via @katepurk, @overglowedit, @honey.matcha.glow, @ashbegash
