Visa foton Kinder har blivit ett bekymmer för unga tjejer nu för tiden efter att modeller visat upp sina lyfta kinder. Flickor försöker sminka sig för att få kinderna att se högre ut. Så om du vill lyfta kinderna som modeller här är ansiktsövningar för att lyfta kinderna och få modellkinderna.
Ansiktsövningar för att lyfta kinder:
1. Sitt upprätt med stängda läppar men avslappnad. Putta dina läppar med hjälp av kindmusklerna och håll läpparna rynkade i en minut eller räkna till 10. Slappna av och upprepa det 5-10 gånger i början av dagarna för att undvika smärta i kindmuskeln på grund av överdriven träning. Kontrollera med fingrarna för att vara säker på att du använder dina kindmuskler.
2. Läppvälling är en effektiv övning för att lyfta kinderna högre. Lyft ansiktet uppåt och gör tjat som skådespelare gjorde i 70-80 i dansvideorna. Håll det i 1 minut och upprepa det 5 gånger. Denna kindövning minskar även dubbelhakan.
3. Pucka överläppen och vrid läpparnas hörn uppåt och flytta kindmusklerna mot ögonen. Försök att röra näsan med överläppen. Håll positionen i 20-25 sekunder och slappna sedan av i några sekunder. Upprepa igen i 10 gånger.
4. Sug in dina kinder och håll i en stund. Detta är en vanlig ansiktsövning för att lyfta kinderna.
5. Ett annat sätt att lyfta kinder är genom att göra denna ansiktsövning; stäng läpparna och le avslappnat. Sug på kinderna och håll dem mellan tänderna. Håll denna position i 10 gånger och slappna sedan av. Upprepa det 10-15 gånger.
6. Håll tänderna och läpparna stängda. Blås lite luft under överläppen och räkna till 10. flytta nu den instängda luften till båda sidorna av kinderna. Prova med underläppen efter detta och upprepa det 5 gånger.
Prova dessa ansiktsövningar för att lyfta kinderna och gör att kindbenen ser högre ut för att visa upp det!
