Vår hud är spegeln av vår kropps inre hälsa. Det återspeglar också människokroppens mentala och fysiska tillstånd. Skönhetshemligheter är inte alls snabba lösningar. En persons skönhet förstärks om man har frisk hud.
Det viktigaste tipset för hudvård är att känna till den exakta hudtypen på sig själv. Utan att veta detta kommer en individ inte att kunna ta hand om huden på rätt sätt, eftersom läkemedlen är olika för olika hudtyper.
Vissa människor kanske tycker att detta tips är väldigt konstigt men att dricka mycket vatten dagligen är verkligen ett av de bästa hudvårdstipsen. Det är också sant att dricksvatten inte kommer att återfukta huden omedelbart, men det kommer uppenbarligen att förbättra hela kroppens hälsa internt, inklusive huden.
Rengöring är ett oerhört viktigt hudvårdstips. Huden bör rengöras två gånger dagligen. Och det är ett måste för människor vars hud utsätts för solens skadliga strålar såväl som föroreningar regelbundet. Efter rengöring ska huden sköljas försiktigt med ljummet vatten eftersom det är viktigt att veta att både varmt och kallt vatten skadar huden mycket. Okokt mjölk kan användas som ett naturligt rengöringsmedel. Man måste doppa en bomullstuss i okokt mjölk och torka försiktigt bort smutsen från den exponerade delen av huden. Detta är verkligen ett effektivt rengöringsmedel och är verkligen mycket säkrare än alla andra packade rengöringsmedel.
Huden ska aldrig hållas torr. Torr hud ger ett matt utseende och tvingar huden att gå sönder, tillsammans med ett oattraktivt utseende. Den bör hållas återfuktad genom att applicera fuktighetskräm – vare sig det är hemmagjord, en naturlig fuktkräm eller de packade. En blandning av citron, apelsin och yoghurt kan användas som en naturlig fuktighetskräm. En matsked vardera citron- och apelsinjuice ska läggas till en kopp yoghurt. Pastan bör lämnas i cirka tio minuter efter att den applicerats över hela huden. Skölj av den med ljummet vatten och torka huden med en fräsch trasa.
Ett litet men viktigt hudvårdstips är att undvika att använda tvål. Vid behov kan tvål användas från undersidan av halsdelen men inte alls på det ömma ansiktet. Detta är en av idéerna för att behandla exponerad hud, det vill säga att huden förblir smidig även vid exponering.
En stressfri, nästan åtta timmars ordentlig sömn är hudens grundläggande krav. Detta beror på att det är under denna tid huden reparerar sig själv och växer internt. Dagliga övningar som promenader, stretching etc. rekommenderas för både hudens och kroppens hälsa.
En fruktsallad bestående av apelsin, hackade valnötter, blå jordgubbar, äpplen om den tas som frukost dagligen bekämpar rynkor. Det ökar till och med kroppens energi eftersom den är full av antioxidanter. Det skyddar huden från hudskador och förbättrar även blodcirkulationen. Denna sallad ger de näringsämnen som huden behöver för att förbättra.
8. Var inte hård med akne:
Om en individ vill bli av med akne naturligt, måste man göra en pasta av citronsaft, vatten och öljäst. Lämna pastan i tio minuter efter applicering. Täck sedan platsen med ett bandage.
Huden behöver exfolieras regelbundet för att eliminera döda hudceller. Peeling hjälper huden att se ljusare och slätare ut. Blanda en kopp vitt socker, en halv kopp vardera mald mandel och farinsocker, tre skedar grädde och två skedar olivolja tillsammans i en skål. Applicera pastan på torrt ansikte i fasta men milda cirkulära rörelser. Tvätta av med ljummet vatten och torka den exfolierade huden.
Välj en ordentlig handkräm eller lotion som innehåller solskyddsmedel. Exfoliera dina slöa händer regelbundet genom att skrubba dem med havssalt och citronsaft.
Tacka din kropp dagligen eller snarare ta hand om den regelbundet för att den håller den faktiska åldern på din hud. Daglig exponerad hudvårdsbehandling är verkligen en superenkel process.
