10 vanor som gör ditt hår tunnare
Hur tjockt ditt hår har delvis att göra med genetik, och du kan inte ändra vad du föddes med. Du kan dock göra ditt hår tunnare genom några av dina vanor och livsstilsval. Om du vill förbättra ditt hårs hälsa och öka dess volym, läs då dessa tio vanor som kan vara orsaken till att ditt hår är tunnare än det skulle kunna vara:
1. Bär ditt hår för hårt
Tighta frisyrer, som hästsvansar och flätor, kan belasta hårsäckarna för hårt och orsaka irreparabel skada. Bär håret oftare eller lossa upp din stil. Om du inte gör det kan du sluta med vad som är känt som traction alopeci, en icke-reversibel håravfall som orsakas av strama frisyrer.
2. Att ta varma duschar
Sänk temperaturen på din dusch eftersom för mycket värme kommer att torka ut håret, göra det sprödare och sedan kan det knäppa. Varma duschar tar också bort de naturliga oljorna från ditt hår och det kan också leda till skador och håravfall.
3. Pillar och tjafsar
Är du en nervös hårvridare? Tja, det kommer definitivt att leda till att ditt hår skadas och att ditt hår blir tunt. Lämna ditt hår ifred eller så kanske du till och med har några kala fläckar på hårbotten.
4. För mycket sol
Det är inte bara din hud som kan skadas av solens UV-strålar; ditt hår är också i fara. Långvarig exponering för UV-ljus försvagar håret, vilket kan orsaka håravfall, så täck upp med en mössa eller en halsduk när du är ute i solen.
5. Inte schamponering ofta av
Att hoppa över schampot under långa perioder kommer också att försvaga håret. Om du inte tvättar håret regelbundet kan ansamlingen av produkt och döda hudceller täppa till hårsäckarna vilket gör det svårt för nytt hår att växa.
6. Överdriven bantning
Crash bantning kommer att göra ditt hår tunnare, liksom din midja. Ditt hår behöver näring och om du svälter det börjar det falla av. Faktum är att ett av symptomen på anorektiker är håravfall.
7. Att vara för grov med blött hår
När ditt hår är blött är det mycket ömtåligare, så var försiktig när du torkar håret. Att försiktigt klappa med en handduk är allt du behöver, eftersom kraftig gnuggning kommer att bryta hårstråna och kan skada folliklarna.
8. Använder superhållbara hårprodukter
De riktigt starka, långvariga hårsprayerna och gelerna gör håret stelt och därför mer benäget att gå sönder. De torkar också ut håret, så när du borstar ut det kommer du också att ta ut håret. Undvik produkter som gör ditt hår riktigt stelt eller klibbigt.
9. Fönar inte upp och ner
Vänd huvudet upp och ner när du fönar, och det kommer att ge ditt hår mycket mer volym. Att torka på vanligt sätt kan platta till håret mot din hårbotten och få det att se mycket tunnare ut än vad det egentligen är.
10. Kliar dig i huvudet
Om du har en kliande hårbotten, prova antingen ett schampo med ett par droppar tea tree-olja i eller, om kliandet kvarstår, besök din läkare. Fortsätt dock inte att klia dig i huvudet, eftersom det kommer att skada hårsäcken och orsaka håravfall.
Vilka andra vanor gör håret tunnare?
Var vacker!
