Vintern är den tiden på året, då fallet i temperaturen tar allvarligt på din hälsa. Din hud blir torr och döda hudceller börjar dyka upp. Denna torkning är inte begränsad till huden, det är också ett vanligt problem med hårbotten. De döda cellerna från hårbotten börjar bilda små flingor och börjar falla av. Så de vita flingorna på din axel på vintern behöver inte nödvändigtvis vara snöflingor, de kan också vara mjäll!!
Den kalla vinterluften som plundrar huden och hårbotten av fukt är ansvarig för mjällen du har upplevt den här säsongen. Det räcker inte att vistas på platser som har effektiva värmare för att det ska kännas som en öken, värmen som artificiellt produceras av värmarna i kombination med den kyliga vinterluften är extremt hård mot din hårbotten. Det är därför som mjäll på vintern är ett vanligt problem.
Här är några botemedel mot mjäll på vintern:
1. Till att börja med kan du använda ett skonsamt fuktgivande balsam. Det är oerhört viktigt att du behåller tillräckligt med fukt i hårbotten och inte låter den bli torr och kliande. Om du vill gå på växtbaserade, se till att du testar för allergier genom att använda en mycket liten mängd första gången. Vissa människor är allergiska mot vissa örter och kan utveckla klåda och rodnad i hårbotten.
2. Tea tree oil och schampon, balsam och andra hårvårdsprodukter gjorda av tea tree oil fungerar exceptionellt bra för att återställa fukten i din hårbotten och förhindra mjäll. Du kan också massera in lite teträdsolja i hårbotten två gånger i veckan och se en anmärkningsvärd förbättring.
[Läs:Orsakar stress mjäll ]
3. En tillräcklig mängd vitamin B och zink i din kost är av stor betydelse för att bibehålla en god hårbottenhälsa. Så även omega 3-fettsyror! Dessa finns vanligtvis i valnötter, ägg, bladgrönsaker etc. Om du inte är alltför förtjust i grönt, gör en sallad och toppa den med lite majonnäs för att göra den mer intressant och överdådig.
4. En luftfuktare kan vara praktisk eftersom den kontrollerar luftfuktigheten och din hud har tillräckligt med fukt att leva på. Se till att du rengör luftfuktaren var 2-3 dag. När de lämnas utan uppsikt blir dessa enheter en grogrund för mögel och andra bakterier, och kan orsaka andra allergier och infektioner!
5. Använd inte för många hårstylingprodukter under vintern eftersom huden och hårbotten redan är torra och håret saknar fukt, de kan lätt påverkas av kemikalier och detta kan resultera i kliande hårbotten som i sin tur ger upphov till mjäll.
[Läs:Bockhornsklöver hjälper till att bota mjäll ]
6. Undvik att tvätta håret för många gånger, eftersom detta kommer att torka din hårbotten och kan leda till mjäll. Undvik att använda skållhett vatten på huvudet; använd istället ljummet vatten eller det coolaste vattnet du tål för att tvätta håret, för att hålla mjäll borta.
7. Massera försiktigt in schampot eller balsamet du använder på din hårbotten. Var inte hård, detta kan lätt orsaka utslag och slita av fukten från hårbotten. Hårfärg kan också påverka hårbotten och orsaka mjäll, undvik att färga håret på vintern eller se till att du väljer en hårfärg som säkerställer att hårets fuktnivåer upprätthålls.
8. Värm olivolja eller kokosolja och ge dig själv en mild hårbottenmassage med den varma oljan och skölj av den efter någon timme. Använd milda schampon och balsam. Tillsätt några droppar aromatisk olja som lavendelolja för att förstärka behandlingen. Inte bara kommer du att bli av med mjäll på nolltid, du kommer också att ha starkt läckert hår som du kommer att få komplimanger för.
[Läs:Top 10 mjällmediciner ]
9. De schampon som är avsedda att ta bort mjäll leder dig vanligtvis till att hålla dem på i 2, 3 eller 5 minuter innan du tvättar bort dem, för bästa resultat. Kontrollera instruktionerna noggrant och fortsätt för att dra nytta av dess fördelar.
10. Mjäll kan orsakas av extrem stress samt att inte tvätta bort hårvårdsprodukter ordentligt. I det förra fallet, se till att du vilar tillräckligt och äter hälsosamt. I det senare fallet, se till att du sköljer din hårbotten noggrant för att säkerställa att det inte finns några mousse eller hårstylingsprodukter kvar. Skölj håret med citronvatten, eftersom det hjälper till att bekämpa mjäll!
Med tipsen ovan, var beredd på att bekämpa mjäll i vinter och även njuta av frodigt, vackert, starkt hår och stå åtskild från resten.
