Har du svårt att bli gravid? Om du är det kan det finnas några enkla och naturliga sätt att öka sannolikheten för att bli gravid, vår livsstil kan påverka reproduktionssystemen hos både män och kvinnor så detta är det bästa stället att börja om du föredrar naturliga sätt att öka fertiliteten.
Alkohol är en fara för graviditeten. Ett samband har hittats i vissa studier mellan att dricka alkohol och en ökad risk för missfall under graviditetens första trimester, särskilt under de första veckorna.
När man behandlar fertilitet spelar naturligt näring en viktig roll. Att ha en bra nivå av näring och näring är avgörande för att alla kroppssystem ska fungera korrekt, och detta är naturligtvis nyckeln till de mest naturliga sätten att öka fertiliteten! Reserven av näringsämnen som är avgörande för att det reproduktiva hormonsystemet ska fungera fullständigt sänks med dåliga matvanor och dålig kost.
Din fertilitet och hormonbalans bestäms av din kost och dina nivåer av näringsämnen samt hur ditt matsmältningssystem fungerar. En hormonell obalans och/eller blockering av hormoner kan orsakas av brist på olika essentiella fettsyror samt antioxidanter och vitaminer och mineraler, så om du har lågt innehåll av zink och magnesium, vitamin A eller B6 kan dina chanser att bli befruktade minska. .
Har du någonsin tänkt på att använda kompletterande traditionell medicin och akupunktur för att hjälpa dig med fertilitetsproblem? Medicinsk akupunkturbehandling kan vara till stor hjälp för dem som har oförklarlig infertilitet eftersom akupunktur fungerar på att balansera kroppens energier och skapa en mottaglig atmosfär och en kropp redo för befruktning. Om det är ett fysiskt problem som orsakar fertilitetsproblem hos mannen eller kvinnan, kan akupunktur vara ett bra komplement till en annan medicinsk behandling.
Akupunktur, när den ges skickligt, kan vara mycket effektiv för att utjämna de mångfaldiga fysiska obalanser som ofta ligger bakom en nedsatt förmåga att bli gravid.
Stress har mycket att göra med infertilitet. Stress kan leda till att kvinnor får oregelbundna och infertila ägglossningscykler på grund av en överproduktion av reproduktionshormonet prolaktin när en kvinna är stressad. Vid stress utsöndras inte hormonet gonadotropin av hypotalamus, vilket i sin tur kommer att störa den korrekta produktionen av luteiniserande och follikelstimulerande hormoner. Frisättningen av dessa hormoner är det som stimulerar ägglossningen så fertiliteten minskar naturligt med stress.
Om du vill vidta åtgärder för att sänka dina stressnivåer kan det hjälpa att delta i regelbunden träning, använda hypnoterapi eller visualisering och träna djupandningstekniker - ett mångfacetterat tillvägagångssätt kan inkludera följande:
Eftersom fertilitet och vår förmåga att bli gravid inte bara styrs av hälsan hos våra reproduktionssystem, utan av vår kropps hälsa som en komplett enhet, fungerar många holistiska tillvägagångssätt faktiskt riktigt bra som naturliga sätt att öka fertilitetsbehandlingen. Det kan vara en kombination av saker som behövs för att bli gravid, som kosttillskott eller avstressning med massage eller akupunktur, men det finns många naturliga sätt att hjälpa.
Rökande kvinnor kommer att upptäcka att deras lägre nivåer av östrogen och progesteron kommer att resultera i en lägre befruktningsfrekvens och en ökad risk för missfall. Manliga rökare stöter på fertilitetsproblem relaterade till minskade testosteron- och spermieravvikelser samt minskad rörlighet hos spermier och deras täthet. För både män och kvinnor ökar riskerna med antalet cigaretter som röks per dag.
Hypnosterapi kan ha många hälsofördelar och kan vara ett bra naturligt sätt att öka dina chanser att bli befruktad.
Hypnoterapeuter har haft störst framgång med patienter med oförklarlig infertilitet genom att hjälpa till att lindra dolda spänningar genom att använda avslappnings- och andningstekniker. Det kan lära patienter att släppa känslomässiga bekymmer eller blockeringar som omedvetet kan vara roten till infertilitet. Att använda hypnoterapi för att identifiera och lösa olösta känslomässiga problem kan hjälpa till att öka dina chanser att bli befruktad.
Hypnosterapi kan också hjälpa till att få hormonbalans i kroppen genom att minska stress och hantera omedvetna rädslor och oro. Detta är vanligtvis när det finns för mycket prolaktin i systemet som hämmar ägglossningen.
Hypnoterapi kan också användas i förlossningsprocessen och kan lära kvinnor att vara lugna och avslappnade under förlossningen. Genom att använda de avslappnings- och andningstekniker som lärs ut inom hypnoterapi kan kvinnor uppleva en enklare och bekvämare förlossning. Varför inte göra hela processen med att bli gravid enkel och lätt - ta min kostnadsfria rapport 7 Simple Mistakes Stopping You Conceiving.
#8890
