Det verkar som om vissa kvinnor kan bli gravida relativt lätt medan det för andra är en uppförsbacke. Vissa älskande par kan ägna en lång tid åt att försöka bli gravid, vilket kan vara en väldigt nedslående och stressig tid för dem. Om du är nära att kasta in handduken, ta då en titt på de bästa sätten att bli gravid för att se om det finns något som kan fungera för dig.
Ett av de bästa sätten att uppnå befruktning är att bekräfta när din ägglossningsperiod är under din cykel. Detta innebär att komma i kontakt med din kropp och räkna ut vilken tid på månaden ägglossningen inträffar specifikt för dig. Om du har en cykel som varar i 28 dagar (vilket anses vara normen) så kan detta vara enkelt att göra. Om din cykel är oregelbunden, längre eller kortare än 28 dagar är det bäst att använda något som ett ägglossningskit för att hjälpa dig. Det är också möjligt att kontrollera tjockleken på livmoderhalsslemmet eller din basala kroppstemperatur under hela månaden, men dessa metoder kan vara ganska knepiga att bemästra.
Om du fortfarande stöter på svårigheter är det värt att ta en tur till din läkare för en undersökning. Det är möjligt att en sjukdom eller odiagnostiserat tillstånd kan ha en effekt på att du kan bli gravid. Det är också möjligt att det finns en oupptäckt infektion som också hämmar processen. En regelbunden resa till din läkare kommer att försäkra dig om att du mår bäst och kan bli gravid naturligt.
Ett annat av de bästa sätten att bli gravid är att ha sex oftare med din partner, särskilt innan du ska ha ägglossning. Det betyder att du tittar på ägglossningspaketet och när det bekräftar att du är på väg att ha ägglossning kan du öka din sexuella aktivitet i enlighet därmed. Många experter konstaterar också att det också är fördelaktigt att ha samlag flera dagar innan din ägglossningsperiod börjar.
Anledningen till att detta rekommenderas är att spermier lever i kroppen i upp till 2 dagar. Ägget hos honan lever bara under en period av 24 timmar. Detta innebär att om det redan finns spermier i kroppen på kvinnan som försöker bli gravid så ökar chansen att bli gravid. Råd tyder också på att ha samlag minst tre gånger i veckan kommer att öka chansen att ett par blir gravida.
Det är också viktigt att försöka undvika sexuella ställningar som kan leda till att spermierna läcker ut ur kroppen. En av de sämsta positionerna för detta är med kvinnan på toppen. Missionsställningen anses vara en av de bästa positionerna för att hålla kvar spermierna i kroppen. Du kan också prova att lägga en kudde under höfterna för att säkerställa att bäckenet lutar bakåt eftersom det kan hjälpa befruktningen.
Ett annat tips är att ta bort eventuella droger, alkohol eller cigaretter om du försöker bli gravid. Vanor som dessa kan resultera i en minskning av fertilitetsnivåerna och kan också påverka alla ofödda barn om befruktning inträffar.
Det sista av de bästa sätten att bli gravid är att koppla av och njuta av sexuellt umgänge med din partner. Om du känner dig orolig, stressad eller som om sex är en syssla är det mindre troligt att du kan bli gravid. Ta dig tid att unna dig och din partner en romantisk och avslappnad kväll innan du beger dig till sovrummet. Vill du veta mer om att bli gravid, besök Celeste Hudsons webbplats om hur du väljer de bästa sätten att bli gravid .
#8837
