Efter nyheten om graviditet är nästa sak som ofta följer illamående och kräkningar. Illamående och kräkningar under graviditeten är ett vanligt symptom på kvinnor som går igenom befruktning. Experter uppskattar att det är cirka 75% av kvinnorna som utvecklar symtomet under graviditeten.
Kvinnor är skyldiga att uppleva illamående och kräkningar under graviditeten, men det är något som helt kan undvikas. Att spendera två månader av din graviditet på illamående kan vara en mycket tuff upplevelse för alla kvinnor. Tack och lov finns det lösningar som hjälper oss att gå igenom det två månader långa illamåendet och kräkningarna.
Orsaken till illamående och kräkningar under graviditeten är inte helt ett mysterium. En av de faktorer som experter tror som bidrar starkt till illamående och kräkningar under graviditeten är hormoner.
När kvinnor börjar befruktas ökar hormonnivåerna avsevärt. Hormoner som progesteron, östrogen och HCG eller humant koriongonadotropin är bara några av de hormoner som ökar under de tidiga stadierna av graviditeten tillsammans med illamående och kräkningar och andra graviditetssymptom.
Låt inte illamående och kräkningar hindra dig från att njuta av din graviditet. Illamående och kräkningar är helt kontrollerbara. Lev en hälsosam livsstil och gör några nödvändiga förändringar i din kost för att klara av graviditeten. Följ din vårdgivares kostråd för små måltider med frekventa måltider. Bara det kan effektivt minska illamående och kräkningar.
Illamående utlöses ofta av magsyra i magen. Under graviditeten producerar vår mage mer magsyra än normalt, och när den ackumuleras kan det utlösa illamående och kräkningar. Under tidiga morgnar är magsyranivåerna på topp efter att den ackumulerats hela natten. Det är därför det är väldigt vanligt att kvinnor upplever illamående och kräkningar direkt efter att de har vaknat tidigt på morgonen.
Det finns botemedel för kvinnor som lider av illamående och kräkningar tidigt på morgonen. Många kvinnor har funnit lindring bara genom att äta torrt rostat bröd innan de går upp ur sängen tidigt på morgonen. Det neutraliserar effektivt surheten inne i magen och förebygger illamående. Andra alternativ är gelatin och läskkex. Experimentera med olika sorters mat för att se vilken som passar dig bäst.
Under graviditeten, räkna med att ha illamående på morgonen när som helst under dagen. Illamående kan utvecklas direkt efter måltider och när som helst mellan måltiderna. Illamående under graviditeten varierar individuellt, så det beror helt på hur allvarlig din morgonillamående är. I århundraden har en metod effektivt hjälpt kvinnor att kontrollera illamående och kräkningar, och det är mellanmål med jämna mellanrum, helst varannan till varannan timme. Glöm bara inte att hålla det lätt. Du kan äta vad du vill för att hålla magen från att bli tom, men håll dig borta från fet och kryddig mat eftersom de kan öka ditt illamående. Ta reda på hur du kan få ut det mesta av din graviditet trots att du är illamående under graviditeten. Besök gärna http://www.morningsicknessfix.com.
