blödning efter födseln

Fråga
Jag är gravid med mitt första barn och börjar bli stressad över alla blödningar som jag läser händer efter förlossningen. Jag har aldrig riktigt tänkt på det, men nu när jag gör det är det vettigt att det händer...men INGEN pratar egentligen om det. Jag är väldigt aktiv och har aldrig kunnat bära kuddar i hela mitt liv. Är det sant att man inte kan ha tamponger för denna blödning och varför inte? Vad händer om du gör det? Vad händer om du bara ser till att byta dem ofta? Hur ska jag klara av att inte kunna ta mig upp och runt (med kuddar kan jag bara ligga där eller sitta där) med en ny bebis? Hur länge kommer blödningen att pågå? Finns det något sätt att påskynda det...spola ut dig snabbare? Jag måste återgå till min tävlingssport tre veckor efter förlossningen och bindor är helt enkelt inget alternativ. Jag har haft en jättebra graviditet, inga komplikationer eller oro alls..förutom att de förväntar sig att jag ska föda en stor bebis...de uppskattar 10-11 kg.

Svar
Kära Jackie,

Det är sant att man inte ska ha tamponger under denna tid på grund av infektionsrisken, och även för att blödningen kan bli väldigt kraftig och då blir det jättestort. Du vill inte få en infektion eftersom din kropp försöker läka från förlossningen och det kan orsaka infertilitet. Så jag skulle inte bära tampong alls under den här tiden. Kuddar hindrar dig inte att komma ut och röra dig så mycket alls. Du kan få några tunna och halva tiden märker du inte när de är där. En annan sak med tamponger är att efter förlossningen kommer din slida att sträckas ut och tampongerna kommer inte att sitta rätt på ett tag, för att inte tala om att de är väldigt ömma...du vill inte ha en på grund av obehaget . Mina blödningar varade i 10 veckor, men jag fick ett kejsarsnitt (vilket ger mer blödning) och jag fick tvillingar (två moderkakor togs bort och det i sig orsakade blödningar och det är därifrån blödningen kommer). Det brukar vara ganska tungt de första dagarna efter förlossningen men sedan blir det lättare och det är i princip som en längre mens. Vanligtvis varar blödningen allt från 4-6 veckor, men är ibland längre eller kortare. Du ska inte försöka använda någonting för att spola ut dig eftersom det inte hjälper. Det kan också orsaka infektion. Blödningen kommer av att din livmoder koagulerar sig själv på den sida där moderkakan satt fast, så det är i princip som när du skär dig. Det tar bara tid att läka, så i den meningen är det lite annorlunda från en period. De flesta läkare säger åt dig att vänta till 4-6 veckor efter din födsel innan du börjar träna för att ge din kropp tid att återhämta sig. Om du har ett kejsarsnitt tar det längre tid. Prata med din läkare om tampongerna och sporten innan du föder barn och ta reda på vad han eller hon förväntar sig. Eftersom du skaffar ett stort barn, kom ihåg att det finns en högre risk att du kommer att behöva ett kejsarsnitt, och med allt det kan du definitivt inte träna på minst 6 veckor eftersom det kan göra att ditt snitt öppnar sig och dina magmuskler kommer att behöva tid att läka eftersom de kan separeras. Prata med din läkare. Lycka till och grattis till bebisen! :)
~Andrea