sätt att hjälpa förlossningen att utvecklas naturligt

Fråga
Jag är 37 veckor på väg och har utvidgats en centimeter, jag har fortfarande sammandragningar men jag är så olycklig att jag inte kan sova eller bli bekväm. Jag blev föranledd av min första son och verkligen dfont dem att behöva göra det igen. den här graviditeten har varit helt annorlunda, jag har också riktigt ont i musklerna mellan benen. Jag ville veta om du hade några botemedel om hur du kan utveckla förlossningen naturligt, jag har försökt gå men det verkar inte fungera tack vare all hjälp du kan ge.

Angela

Svar
Hej Angela- ja, du kommer inte att få mycket hjälp av mig att ta med den här bebisen tidigt. Jag är övertygad om att vi måste VÄNTA tills moder natur, bebis och din kropp är redo för födseln. Det jag KAN göra är att försöka hjälpa dig att bli mer bekväm. Gå till en hälsokostbutik och köp några LECITHIN-kapslar - de är väldigt säkra - helt enkelt en komponent i fett som vi äter varje dag. Börja med att ta en om dagen och du kan ta så många som tre om dagen om det behövs. De hjälper till att eliminera ömma leder etc. som gör det svårt att sova. Den BÄSTA positionen för att sova är på din sida - få en kudde fastkilad bakom dig för att stödja din rygg, två kuddar för att stödja ditt övre ben som är böjt i höften och knäet - den måste vara tillräckligt högt upp så att benet inte faller ner mot madrassen. Ännu en kudde under huvudet men INTE under din nedre axel och slutligen en kudde framför dig för att stödja din överarm och hålla den borta från dina bröst. I denna position och genom att ta lecitinet bör du kunna sova tillräckligt bra för att du ska kunna avsluta din graviditet. Hoppas det hjälper- Cheri.