Fråga Hej.
Jag försökte ställa en annan fråga till ditt svar men jag tror inte att det accepterade det, om det gjorde det ber jag om ursäkt för att jag upprepade mig själv.
Du sa att kramp sannolikt inte är relaterad till förkortad livmoderhals (2,8-2,9 cm). Vad tror du orsakar dem?
Det gör mig galen eftersom jag fortsätter att koncentrera mig på lite obehag.
Är det bara livmoderfibrerna som sträcker sig?
Dessutom, vad är ok att ta för att lindra hård avföring och undvika ansträngning?
Tack så mycket!
Svar Är detta din första graviditet? Jag frågar detta eftersom jag har haft många kvinnor som klagar på kramper men i praktiken faktiskt har en känsla av tyngd över nedre delen av magen och sträcker sig som de tolkar som kramper. Gör du det också, för jag tror att du kan vara det.
Orsaken till känslan av tyngd är i första hand den växande livmodern. När livmodern växer sätter den press på de andra bäckenorganen och sträcker även ut ligamenten. Det är detta som orsakar en krampliknande känsla.
Följ följande tips för att undvika ansträngning:
1. Ta minst fem portioner frukt och gröna grönsaker
2. Drick åtta glas vatten varje dag.
3. Upprätthåll en ordentlig toalettrutin
4. Du kan ta laxermedel som flytande paraffin eller cremaffin, men de bör endast användas som ett stoppavstånd.
5. Var fysiskt aktiv.
PS:Det verkar vara något problem med min e-post och många e-postmeddelanden från alla experter hamnar i skräppostmappen. Därför om du har en uppföljningsfråga, gå till denna sida http://www.pregnancyandchildcare.info/quanda/index.html och lämna din fråga där. Det hjälper mig att svara på dina frågor snabbare.
