Försöker komma i tid

Fråga
Jag brukade ha en tarmrörelse som ett urverk "nästan" varje dag på morgonen. Nu verkar jag inte kunna gå förrän senare på eftermiddagen. Jag äter fiberrik flingor, färsk frukt och lite grönsaker varje dag. Jag dricker också grönt te istället för vatten minst sex gånger om dagen. Metamucil hjälpte inte. Inte heller avföringsmjukgörare.

Hur kan jag få tillbaka mina tarmrörelser enligt schemat på morgonen?

Svar
Ibland återställer du dina avföringsvanor med ett hårt laxermedel, som Dulcolax kommer att göra det... ta det kvällen innan. Du vill inte använda sånt för ofta. Du verkar göra allt annat bra. Med den här förändringen kan detta vara en indikation på låg sköldkörtel... om det hänger med, låt din läkare göra sköldkörtelblodproverna, TSH och T4.

Hoppas det här hjälper...