kaliumtillskott

Fråga
Hej. Jag mailade förut och nämnde att jag har haft muskelryckningar. Igår drack jag 1 liter pedialyte som har mycket kalium i sig. Det verkar som om kalium hjälper mina ryckningar. Rekommenderar du någonsin kaliumtillskott, och i så fall vilken dosering? Har de också några biverkningar? Tack för hjälpen!

Svar
Hej Jennifer,
Var försiktig med att ta för mycket kalium. För mycket kan orsaka oregelbundenheter i hjärtrytmen. Under normala omständigheter behöver en frisk person inte tillskott av kalium. Om du har en kaliumbrist, måste det undersökas. Det finns ingen "säker" dos för kalium utan att veta vilken typ av underskott som redan finns.