Svullen fotled

Fråga
Hallå där,

Jag är 30 år gammal och har lidit av en höger svullen fotled sedan mitt tidiga 20-tal även om jag är väldigt smal. Jag träffade min läkare förra året som sa att det beror på vristvrickning och hänvisade mig till en sjukgymnast som tipsade mig om övningar jag behövde göra varje dag i flera månader. Detta var i november förra året och jag har fortfarande svullnad. Vet du ungefär hur lång tid det ska ta innan svullnaden försvinner vid regelbunden träning och tror du att det beror på stukning då jag känner ett tryck, som om det är vätska därinne när jag trycker ner den.

Tack

Joanna

Svar
Jag har ingen aning om vilken typ av test som gjordes för att bekräfta att detta är en vristvrickning - det kan dock ta flera månader att avta och i vissa fall kan det finnas kvar. Du kanske vill söka råd från en ortopedisk läkare för hans input. Du kan ha vätska som samlas i området för skadan.

Bara en notis- min mamma fick en fotledsfraktur för många år sedan och hon har fortfarande problem med svullnaden.

Du kanske vill försöka hålla fotleden upphöjd så mycket som möjligt när du sitter och inte korsa benen.