10 Amazing Zdravie Výhody jazmínu Tea

a stretnutia s zmyselne exotické a aromatického šálky jazmínový čaj je určite zážitok stres-mlátiť. Tento pižmový a aromatický čaj sa získava na popularite, vďaka nespočetných zdravotných prínosoch jazmínový čaj. Či už je to pre vaše chudnutie, alebo len pridať nejaké farby do vášho sexuálneho života, tento čaj určite pozná svoju prácu dobre.

Vždy je nie je nutné vyzdvihnúť si čajových lístkov z oddelenia obchodu. Môžete si ich pripraviť doma taky. Stačí pridať 10 čerstvé kvety jazmínu do zhruba 200 gramov svoje obľúbené LEA listy. Zmes udržať cez noc vo vzduchotesnej nádobe. Jednoducho odstrániť kvety po 24 hodinách Teraz je váš jazmínový čaj je pripravený na použitie. Ten je dodávaný s miernou vôňou. Ak chcete získať silnejšie arómu, postup opakujte trikrát, ale uistite sa, že nahradiť sušených kvetov za nové.

Pred poznať výhody jazmínový čaj, poďme sa pozrieť na to, ako variť tento čaj sa dostať optimálnych výsledkov.

Ako variť jazmínový čaj?

Tu je jazmínový čaj recept, ktorý je celkom podobný varenie si šálku svoje pravidelné čaju.

< em> Čo je potreba

Jasmine čajové lístky? - 1 lyžička

voda - 1 ¼ poháre

Sugar /Honey /sladidlo - pre chuť

Metóda:

1. Miesto vody v hrnci na vysokom plameni
   
2. Varí sa po dobu 2. minút
   
3. Pridať jazmínový čaj listy a nechajte ho prísť k varu
   
4. Znížte plameň. -. nízku až strednú a strmé zmesi po dobu 2 až 3 minúty, v závislosti na tom, ako silná je potreba váš čaj.
   
5. zmes sa nechá sedieť za 1 minútu.
   
6. Strain zmesi do šálky a odstráňte listy.
   
7. Nechajte čaj sa obrátiť v teple.
   
8. Mix v sladidlo, ak si prajete, a popíjať si cestu
   

   Tipy :.
   
   

   Nenechajte strmé zmes po dobu dlhšiu ako 4 minúty, ako to bude zase horký.
   

   môžete pridať ½ lyžičky citrónovej šťavy a ½ lyžičky čierneho korenia prášok na obohateného príchuť.
   

   Zdravie Výhody z jazmínový čaj:
   

   Zahliadnuť pozitívnych vplyvov jazmínový čaj na svoje zdravie priamo tu:
   

   1. Konečným Relaxačné Agent:
   

   Nič nemôže byť viac osviežujúci, relaxačné a omladzujúce ako šálka jazmínový čaj, keď hladinu stresu víri. Jeho aróma uvoľňuje stres a prečistenie váš upchatý myšlienkový proces. Tieto účinky nie sú obmedzené na samotnú mysli. Oni tiež upokojiť a upokojiť svaly po dlhom dni. Jeho nálada-povznášajúce vlastnosti z neho robí jeden z najvyhľadávanejších prírodné prostriedky pre depresie. To tiež lieči pre-menštruačné a pre-menopauzálnych nálady.
   

   2. Znížiť svoje obvod pása:
   

   Teraz môžete pripraviť sami vkĺznuť do tej dvojice svoje obľúbené džínsy čoskoro s pomocou jazmínový čaj. To pomôže zredukovať svoje pas, a dokonca znížiť hladinu cholesterolu levels.You možno zaradiť do svojho jedálnička ako náhrada za tie kalórie-Ládina a sódovej nápoje. Je tiež prichádza s dobroty kofeínu a antioxidantov, z ktorých oba majú zriadený úlohu pri chudnutí.
   

   3. Udržuje cholesterolu Pod kontrolou:
   

   Môžete dať svoje starosti o vysokou hladinou cholesterolu v pokoji teraz. 2 šálky tohto čaju denne kontroluje znepokojivo vysokú mieru zlého cholesterolu a triglyceridov. To tiež pomáha udržať rovnováhu medzi dobrými a zlými hladiny cholesterolu v krvi. To zase vedie strašidelné kardiovaskulárne riziká na uzde.
   

   4. Požehnanie pre diabetikov:
   

   Cukrovka je vedľajším produktom obezity a stresu. Tento jednoduchý nápoj má pozitívny dopad na oboch spúšťačov diabetu typu II. Tiež vás udrží plný a zabraňuje hladiny cukru v navigácii v nekontrolovateľným spôsobom.
   

   5. Prírodný liek na poruchy spánku:
   

   nervy upokojujúce účinky tohto čaju sú dobré pre ľudí, ktorí majú problémy so spánkom. Počkaj! Len piť pol šálky mierne pripraveného čaju - to je to, čo je tu požadované. Silný variť skutočne prebudí vaše zmysly. Mierny jeden upokojuje dole nervy ktorý aktivuje váš spánok hormóny. Vypiť aspoň pol hodiny predtým, než narazí na posteľ.
   

   6. Dáva váš sexuálny život vzpruha:
   

   Radlica šálku jazmínový čaj, plnená exoticky zmyselnou vôňou so svojim partnerom, aby Pep do romantiku v posteli. To vás uvoľní úplne, odomykanie sexuálnych zábran. Je tiež známe, že spúšťa sekréciu pohlavných hormónov.
   

   7. Balíčky s Vlastnosti Anti-rakovinový:
   

   Jasmine čaj je užitočná v boji s rakovinou. Rôzne štúdie naznačujú, že antioxidačná sila tohto čaju znižuje riziko rôznych typov rakoviny. Niektoré z nich sú rakoviny pažeráka, prsníka, prostaty a. Jeho ukľudňujúce a relaxačné vlastnosti stimulovať pozitívny myšlienkový proces, ktorý pripravuje cestu pre rýchlejšie zotavenie.
   

   8. Prírodné antiseptikum:
   

   Áno! Môžete používať studenú jazmínový čaj ako prírodné antiseptikum umytí na čistenie rany od získania infekcie. Teplý jazmínový čaj kloktadlo príde na vašu záchranu, keď ste na milosť bolesti v krku a zápal mandlí. Je vaše bruško rozrušilo? Šálka ​​tohto čaju zmiešaný s niekoľkými plátkami zázvoru vidieť, ako to upokojuje gastrointestinálne ťažkosti.
   

   9. Udeľuje vám sa mladistvý vzhľad:
   

   Vrátane dve šálky jazmínový čaj vo vašej strave môže mať rozkošný účinky na kožu taky. Antioxidanty bojovať s voľnými radikálmi. Keď odišiel unharnessed, voľné radikály mohli manipulovať s vašej koži, ktorá otvára cestu pre skorým nástupom vrások, tmavých škvŕn a jemných liniek. Pripravte si pivo jazmínu zeleného čaju. Chuť to s nejakým citrónom a medom pre výhodami.
   

   10. Uvoľňuje kŕče a bolesť združená:
   

   Teplý šálku jazmínový čaj vám pomôže príliv v priebehu menštruačného cyklu v lepším spôsobom. To uľahčuje kŕče a bolesti spojené s ňou uvoľnenie svalov a zlepšenie toku krvi. Je rovnako účinný na kŕče vyvolané kašeľ a zápal priedušiek.
   

   Jedná sa o dostatok dôvodov, prečo by ste mali začať piť jazmínový čaj dnes!
   

   Zažili ste dobrotu jazmínový čaj? Podeľte sa o svoje názory s nami vpravo dole.