View PhotosIt nie je dobrý nápad sledovať monodiets ako naše telo bude zaplavené s jediným živiny. Dnes sme v úmysle diskutovať o 5 prirodzené chudnutie potraviny alebo skôr zeleninu, ktoré možno rýchlo zvrhnúť váhu. Trvať look.The zelenina sú top 5 prirodzené chudnutie potraviny, pretože obsahuje viac vody a menej tuku. Jesť im môže uspokojiť hlad, ale nezvýši množstvo telesného tuku. Oni tiež obsahovať rôzne ďalšie živiny, ktoré zlepšujú metabolizmus a immunity.5 Natural Chudnutie Foods & ndash; Raw Vegetable Diet1. Bottle Gourd & ndash; Táto zelenina získal význam, pretože poslednej dobe pre svoje nízkokalorických vlastnosti. Obsahuje vlákninu a vodu, ktorá sa obmedzilo bodavá bolesť z hladu. Najlepšie je začať deň s bohatou vlákien fľaša tekvica šťavy a môže byť aj skvelý náhradný desiatu. Misa ovocia so šťavou môže stačiť vaše prázdny žalúdok. Nenechajte kmeň fľaša tekvica šťavu ako vlákno sa oddeľuje od šťavy pri preosiať. Vláknina je zložka, ktorá znižuje svoje telo kalórií. 2. Ash Tekvica & ndash; Tiež nazývaný "Vosk tekvica" je strata rastlinný zázrak hmotnosti, ktorá obsahuje dostatok výživnej hodnoty a liečivé vlastnosti. Kôra a semená sú tiež príjemcom k telu, a to je dôvod, prečo Číňania používali tieto zeleninu na liečbu močových ciest a vaginálne infekcie. Šťava pripravené buničiny je najlepšie letné pitie. Zaplní žalúdok, rovnako ako udržuje telo hydratované. 3. orech Squash & ndash; Oranžová zelenina je sladká ot chuť a môže byť vynikajúci nápoj na raňajky. Jedná sa o celú sezónu zeleniny a pomáha pri chudnutí s veľkým spôsobom. Beta-karotén dostane prevedený na vitamíny, ktoré bránia voľné radikály. Chayote squash je tiež odporúča veľa dietológovia, jednoducho mriežka The begetable surové a vychutnával ako šalát pre brunch sa bude postupne znížiť váhu a priniesť úľavu z rôznych žalúdočných problémoch. 4. Uhorka & ndash; Spaľovanie tukov prírodný doplnok má podobný squash, cukety a vlastnosti tekvice. Je nízkokalorické zeleniny, ktoré môžu naplniť svoje krabice na jedlo a žalúdok dokonale. Ľahko dostupné zelenina obsahuje 90% vody a jesť je vo forme šalátov sa postará o vaše chuťové poháriky, rovnako ako zdravie. Nikdy olúpať uhorku koži, pretože je to veľmi vláknité a výživné porcie. 5. Bitter Tekvica & ndash; Hoci horkej chuti fungovať skvele pri spaľovaní odolných tukové bunky. Prirodzený diuretikum znižuje váhu a stará sa tým, že vyrovná hladinu krvného cukru a inzulínu. Príprava šťavy z horkého melónu a spustenie deň s zdravé bylinné doplniť bude udržiavať fitness lepšie ako nejaké umelé strave pill.Avoiding jedenie nie je spôsob, ako schudnúť. Teraz, keď viete lepšie náhradné chudnutie zeleninu môžete znížiť bez obetovania. Tieto chudnutie potravín môže udržať potravinovej túžby pod kontrolou a pomoc pri rýchlom chudnutí.
