View PhotosVegetable lúpe v našej kuchyni ísť rovno do odpadkového koša. Zemiakové šupky, citrusové kôry a niekoľko ďalších peelingy, ktoré sú potenciálne dobré biopotraviny sú nemilosrdne vyhodí kvôli nedostatku našich vedomostí. Keby to len bolo možné preukázať nad všetku priestor pre dvojnásobný zeleninové šupky sú veľmi jedlé potom to hrozné plytvanie zdrojmi by mohlo zastaviť. Že presne to, čo budeme robiť v tomto článku. Sú rastlinné šupky bezpečné na konzumáciu je často kladená otázka na webe. Odpoveď na ňu je firma YES. Áno, zeleninové šupky sú jedlé. Nielen, že sú jedlé, ale tiež veľmi výživné. Skutočnosť, že môžu byť chutné s správny druh varenia je bonus väčšina z nás don "t vedieť vôbec. Takže až sa nabudúce vaše dieťa chce jesť zemiakové chrumky kože na chistmas, nemusíte hovoriť "nie". zemiakové šupky ako mnoho iných rastlinných šupky sú bohaté na živiny. ako všetci vieme, zemiaky rastú v pôde z dôvodu, že ich pokožka absorbuje veľké množstvo živín z krajiny.
Citrusové kôry z citrónov, pomarančov a ďalších citrusových látok sú výborným zdrojom vitamínu C.
Ostatné rastlinné kože, ako sú šupky z hrebeňa tekvica, horká tekvica, tekvica had a zázvoru sú tiež dobré pre vaše zdravie. Takže jesť zdravo a byť fit.
