Love Beauty >> láska krása >  >> Zdravie a wellness >> Zdravé jedlo

AKO Detox vodu? 10 úžasných DETOX VODA RECEPTY

AKO Detox vodu? 10 ÚŽASNÉ DETOX VODY RECEPTY

Ako detox vodu? 10 Amazing a osviežujúce detoxikačný vodné recepty

Detox voda alebo voda infúzie, sa stala veľmi populárnou v poslednej dobe aj celebrity ako Beyoncé tvrdí, že pitná voda detox vám bude chudnúť rýchlejšie a zbaviť svoje telo toxínov. Niet pochýb o tom, že pitná voda je pre vás dobré a infúziu voda chutí skvele, môže obsahovať živiny, bez všetkých kalórií, a to bude pitie si osem plnú kvótu vody denne oveľa príjemnejšie. Pitná voda má mnoho výhod, to zvýšiť svoj metabolizmus, to odplaviť toxíny zo systému, a to môže vyvolať pocit menej hladní, takže sú tu uvedené desať skvelých detox vody recepty pre vás vyskúšať.

1. Citrus d
etOx voda recept

Toto je naozaj osviežujúci detoxikačný voda, ktorá je ideálna pre letné a poskytne vám s veľkým množstvom vitamínu C a pomáhajú vyrovnať PH vášho tela. Aby to bolo, pridajte vodu a prísady v džbáne, potom zamiešajte a mash up ovocí málo a potom nechajte niekoľko hodín v chladničke lúhovať

Zloženie :.

  • Vodné
  • One nakrájané uhorky (stredná veľkosť)
  • pol grapefruit, priečne
  • dva plátky citróna
  • Hrsť čerstvá mäta opustí

    2. Jablko a škorica
    d
    etOx voda recept

    Je to skvelý spôsob, ako dostať vitamíny a minerály, čerstvého jablka spolu s liečebnými a detoxikačných vlastností škorica. Pektín v jablkách pomáha odstraňovať ťažké kovy z tela a škorice stabilizuje hladinu cukru v krvi. Len plátok jablka na kúsky, pridajte ich spolu s niekoľkými škoricových tyčiniek do vody a nechajte v chladničke cez noc vylúhovať

    Zloženie :.

  • Vodné
  • dve tyčinky škorice
  • dve krájané organické jablká

    3. Lemon
    d
    etOx voda recept

    Citrónová šťava je skvelým zdrojom vitamínu C, a teplá voda citrón detox je skvelý spôsob, ako zvýšiť váš metabolizmus a váš imunitný systém, a tak sa snaží toto miesto svoje ranné šálku kávy a vidieť, ako skvele sa cítite. Ak chcete to, stačí pridať trochu vriacu vodu do pol šálky čerstvo vylisované citrónovej šťavy a pridajte trochu studenej vody na ochladenie trochu pred pitím

    Zloženie :.

  • Vodné
  • čerstvo vylisované citrónovej šťavy
  • Voliteľné: Vrchný pohár s medom a kajenské korenie pre ešte väčšie zvýšenie

    4. Jahody, uhorky a bazalky
    d
    etOx voda recept

    Tento lahodný zmes môže urobiť veľký náhradu za sódy a bude to oveľa lepšie pre vás taky , Jahody vám dá energiu a bazalka je známe, že pomáhajú obmedziť chuť do jedla a upokojuje podráždenia žalúdka. Na prípravu vody, len plátok a kombinovať všetky ingrediencie a nechajte ho sedieť asi desať minút

    Zloženie :.

  • Vodné
    < li> Three nasekanej bazalky
  • One plátky jahoda
  • päť plátky uhorky

    5. Chia semená a vápno
    d
    etOx voda recept

    To je trochu odlišný od väčšiny, pretože semená chia nabehnúť do vody do pitnej gélu , Chia semená vám poskytne dostatok vlákniny a sú známe na potlačenie chuti do jedla. Vápno šťava obsahuje vitamín C a má tiež výhodu, že aj protizápalové taky. Pridajte semená Chia do vody prvej a nechať ich asi desať minút, potom pridajte limetkovej šťavy a miešajte ju v dostatočnom

    Zloženie :.

  • jedna poháre vody
  • šťava z jedného vápna
  • polievkovú lyžicu chia semien

    6. Lemon sóda
    d
    etOx voda recept

    Je to nádherná twist na prostý citrónovej detox vody, ktoré sa hovorí, že ideálny pre detoxikáciu pečene. Zmiešajte pohár šumivého vody so šťavou z citróna a polievkovú lyžicu jablčného octu. Bude sa vyrovnať pH v tele a pomáhajú vaše pečeň likvidovať toxínov v krvi

    Zloženie :.

  • perlivá voda
  • šťava z polovice citróna
  • lyžice jablčného octu

    7. Mango a vápna
    d
    etOx voda recept

    Tento recept vám prináša chuť trópov a zdravé prísun vitamínov a antioxidantov. Pridáme nakrájané mango do vody ako prvý a nechať že sedieť asi hodinu a pol a potom pridajte nakrájané limetky a nechať ho sedieť po dobu ďalšej pol hodiny

    Zloženie :.

  • Vodné
  • pol plátky, zrelé mango
  • One plátky vápno

    8. Mandarínky a čučoriedky
    d
    etOx voda recept

    Čučoriedky sú dobre známe pre svoje prínosy pre zdravie, a tento recept kombinuje silu čučoriedok s lahodnou chuťou čerstvé mandarínky. Stačí pridať kliny mandarínky s hrsťou čučoriedok do vody a nechať ho sedieť cez noc v chladničke vylúhovať

    Zloženie :.

  • Vodné
  • Jedna hrsť čučoriedok
  • One mandarínky nakrájame na tenké mesiačiky

    9. Ovsené vločky a čučoriedky
    d
    etOx voda recept

    Ak chcete získať všetky zdravotné výhody a dobrotu ovsa, ale nemajú radi jesť ovsené vločky , potom skúste tento jednoduchý recept na ovsené vločky vody. Pijani ovsené vločky vody hovoria, že to môže vyliečiť čokoľvek, od bežného prechladnutia k infekciám. Pridajte ovos do hrnca s vriacou vodou a necháme povariť po dobu dvadsiatich minút. Potom kmeň off ovos, nechajte vodu vychladnúť a pridajte hrsť čučoriedok pred pitím

    Zloženie :.

  • štyri litre vody
  • Jedna hrsť ovsených vločiek
  • Jedna hrsť čučoriedok

    10. Mäta a blackberry
    d
    etOx voda recept

    Naša posledná recept detox vody prináša chuť na krajinu s nádhernou kombináciou černíc šťavu a drvené mäty , Rozdrviť hore po černíc a mäty, k uvoľneniu šťavy, pridajte do vody a nechajte vylúhovať cez noc alebo aspoň na pár hodín

    Zloženie :.

  • vodné
  • Jedna hrsť čerstvých ostružín
  • One vetvička čerstvej mäty

    Aké sú vaše obľúbené detox vody recepty?

    zostať šťastná a zdravá!